葡萄乾和牛奶可以一起吃嗎 葡萄乾和牛奶同時吃會怎樣

葡萄乾和牛奶都是日常會吃喝的，大家都非常的熟悉。而有的人喜歡一邊吃葡萄乾一邊喝牛奶，這樣好嗎？跟著小編一起了解吧。

正文葡萄乾和牛奶可以一起吃嗎

不要一起吃。

因葡萄乾裡面的維生素C與牛奶中的營養成分相衝突，對腸胃有傷害，容易引起嘔吐、噁心等癥狀。建議吃完葡萄半個小時後，再飲用牛奶。

01葡萄乾和牛奶同時吃會怎樣

吃葡萄後別馬上喝水和奶。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，會不治而愈。葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C反應，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，嚴重者還會嘔吐，所以剛吃完葡萄不能喝牛奶。

吃葡萄後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

02吃葡萄乾的注意事項

1，葡萄乾的含糖比較多，孕婦不宜過量，以免引起自身和胎兒的肥胖。

2，葡萄乾需要洗凈才能吃，葡萄乾具有通便的效果，以免引起細菌性腹瀉。

3，吃完葡萄乾後不要立即飲水，葡萄乾的成分會與體內水分產生反應，易引發腹瀉。

4，糖尿病患者應少食，葡萄乾中的糖含量比較高，食用過多會造成血壓過高，加重病情。