體脂肪38%減到8%，健身多久可以做到？

公開日: 2019-04-16

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別再問健身多久可以有效果

問問自己

你願意為想要的身材

付出多久的時間和努力？

他從38%減到8%

用了差不多2000個小時

5-6年時間，時間很長

但看看結果，值了！

— END —

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詳談請@_yunxiang

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