腎虛危害大腎虛百病生

腎虛真的危害很大，大家千萬要注意了!腎虛百病生，往往腎虛就是人身體崩塌的開始。還有女性也是如此，很多女性錯誤的以為，腎虛是一種「男人病」，其實不然，女孩子也一定要注意的。

為什麼腎虛了，就會導致人身體的崩塌呢?有人說，在西醫裡，根本就沒有腎虛這個概念，你這個在西醫裡什麼也查不出來。的確，這個詞其實是來自於中醫，主要就是因為氣不足導致的氣虛體乏，然後導致了腎虛。因為腎在中醫裡並不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧後，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。

古語早就教導了我們：世人唯知百病生於心，而不知百病生於腎。我們看看腎病會帶來什麼吧。先從女孩子來看吧。女士們會因為腎虛而失眠，渾身躁熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。同時，它會讓更年期提早現身;其次，它會讓女士們眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白，而且相當地怕冷。男人就更不用提了。醫學研究表明，如果男性腎虛會引發慢性腎病、糖尿病、慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓。

除此之外，中醫認為，「冠心病」也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起攝護腺增生。

所以這就是為什麼說腎虛危害大，腎虛百病生了。腎虛，也就是腎氣不足，保養腎氣也就很關鍵了。都在一個「養」字。保養腎氣要求我們學會吃，怎麼樣吃保養陽氣的食物，怎麼樣調整寒熱，補腎氣的人蔘Rh2。另外在春夏時節多曬太陽是個不錯的選擇。因為我們人的這個腎氣，和天上的陽氣是息息相通的，頭頂太陽，就是最便宜又最有效的養陽方式。

保養陽氣還有重要的一個方面是要調整我們的心態。所以假如我們每天都很快樂、開心，那就無形中滋養了腎氣。希望大家一定要重視腎氣不足導致的腎虛，要想把身體搞好，把腎搞好勢在必行。