手腳冰涼、宮寒痛經，怎麼緩解？

宮寒和個人體質、夏天吹冷氣、吃太多涼食、快速減肥、流產等因素有很大關係，如發現有「手腳冰涼、周期性痛經；經常出現眩暈；睏倦腰痛；白帶量多、清稀；性趣冷淡、易流產；面部泛黃斑點、痤瘡增多、眼瞼腫等」，這很有可能就是宮寒了。

女性宮寒癥狀很常見，但是要引起重視，它已成為女性健康的殺手，忽略它，會帶來婦科、宮頸疾病，甚至不孕不育的疾病，但只要用心調理，宮寒病症就會遠離你。緩解宮寒，朋友們不妨試一試下面的方法。

可以喝紅糖薑茶來調理，這種茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，效果很不錯的，還有補血、益氣的功效。

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