「哎呀，你的衣服怎麼又小了，鞋子是不是也小了啊？」夢夢問女兒。「鞋子沒有小，衣服變小說明我長高了，媽媽我要長的和你一樣高。」「和我一樣可不行，媽媽太矮了，你最好比媽媽高，晚上回來給你做好吃的補充營養，不然營養不夠，你也只能和媽媽一樣當個小矮子啦。」在當今這個拚顏值的時代，一個好的身材絕對能加分不少，所以很多父母都希望自己的孩子能夠長高。
身高除了先天的遺傳，後天睡眠、飲食、運動、營養等也是長高的關鍵因素。所以即使家長自己不高，只要後期讓孩子養成好的習慣，孩子身高也是可以逆襲的。尤其在孩子進入猛長期的時候，營養一定要跟上。當孩子有以下四種表現的時候，說明孩子在快速長個，家長就要注意啦。
一、衣服變小
孩子進入猛長期，最明顯的表現就是衣服變短小，這個時候媽媽一定要及時給孩子買新衣服，因為衣服太小會限制孩子的行動，穿著也不舒服。媽媽一旦發現寶寶的不合身，就說明寶寶在快速長個，要給寶寶增加營養了。
二、吃的多卻經常感覺餓
如果寶寶平時運動量不是很大，可是胃口卻變的很好，每頓都吃很多東西，也一點不長胖，這就說明寶寶進入了猛長期。孩子的食慾突然增強，是身體快速發育需要更多的營養。營養是影響孩子身高的重要因素，家長一定不能忽略，如果在孩子猛長期沒有足夠的營養，導致寶寶沒有長高，那就很遺憾了。
三、經常做一些奇怪的夢
小時候做夢被人追著跑，醒來之後告訴媽媽，媽媽就會跟我說沒事，說明你最近長的比較快，相信很多小朋友都有過這種經歷吧。這是因為孩子睡覺的時候，會分泌大量的生長激素，這些生長激素也會影響到孩子的大腦，寶寶就會做一些奇怪的夢。所以當孩子跟你說晚上經常做夢的時候，家長就要明白，這是孩子要猛長個了，營養要跟上。
四、晚上經常喊腿疼
如果孩子在一段時間經常晚上喊腿疼，白天卻沒有事，且去醫院檢查也沒有什麼問題，那這就是孩子長高的徵兆了，這是因為孩子發育快、運動量大，身體部分肌肉和腿筋不協調，就會出現腿疼的情況。
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