對於抑鬱症群體來說，抗抑鬱的藥物算是目前國內治療最主流、經濟的方式，但是對於抗抑鬱的藥物來說，儘管種類繁多，作用機制不盡相同，但是每一種藥物大約隻對70%左右的患者有效。
這說明其中有一部分患者採用抗抑鬱葯治療無效或者是效果不大。這些抑鬱症也被稱之為「難治性抑鬱症」、「對抗抑鬱葯的快速藥物抵抗反應」，又稱失效現象。
如何判斷自己對抗抑鬱葯出現耐藥性?
對於抗抑鬱葯來說，並非服用藥物後沒有效果就是耐藥性，一般情況下抗抑鬱葯的生效時間為2-4周時間，所以，選用一種抗抑鬱葯至少要4周以上，在判定產生耐藥性!
同時對於耐藥性，國外相關研究發現：抑鬱症患者對抗抑鬱劑耐藥性的發生率在25%左右，一般出現在持續治療期的第31周左右，所以，對於大多數抑鬱症患者來說，出現耐藥性的可能性不高。
如果出現耐藥性，該怎麼辦?
1、遵循醫生建議，採用聯合用藥：一般情況下，當患者出現失效現象(耐藥性)，可嘗試聯合用藥，包括兩種抗抑鬱葯合用、抗抑鬱葯與情感穩定劑(銼鹽)合用、抗抑鬱葯與非典型抗精神病葯合用，當然，這種聯合用藥是建立在確定患者出現耐藥性的基礎上，也就是說服用藥物達4周以上，依舊無效。
2、換藥：對於抑鬱症患者來說，對於抗抑鬱葯的耐藥性，並非是針對所有的抗抑鬱葯的也就是說，在出現耐藥性後，可以諮詢主治醫生，常識換一種抗抑鬱藥品。
3、切記亂停葯：抑鬱症算是精神類疾病中，比較容易複發的一類疾病，所以很多時候當抑鬱症患者出現耐藥性，或者是已經出現效果後，便自主停止藥物的服用，或者放棄繼續的治療。
4、別慌，判斷是否是抗抑鬱葯生效時間未到：前文中，也已經提到對於抗抑鬱葯的生效時間，一般為2-4周時間，所以在這段時間中，如果出現服用藥物沒有效果，可能並非是出現耐藥性，而是生效時間未到。
並非所有的「無效」，都是耐藥性!
對於抑鬱症患者，尤其是老年抑鬱症患者來說，如果出現服藥後4周以上沒有效果，初步判斷有耐藥性的可能時，還需要考慮一例特殊的情況——
老年癡呆症。
老年抑鬱症是指年齡在60歲以上的抑鬱症患，據調查，60 歲以上人群癡呆的患病率大於3%，並且這一概率伴隨年齡的增加而上漲，到80歲則高達20%，同時，老年抑鬱在老年人中亦很常見，臨床和亞臨床抑鬱症的患病率可達10%～20%。
所以，老年抑鬱和老年癡呆共患的概率很高，而老年癡呆對於抗抑鬱藥物的效果有一定的影響，換句話說，老年癡呆患者對抗抑鬱藥物的反應不甚明顯，記憶力、認知功能，日常生活能力隨著時間的推移而持續下降，會出現「偽耐藥性」現象，因此，對於老年抑鬱症患者來說，這一點也需要考慮在內。
除了藥物我們還要做些什麼?
1、體育鍛煉：運動鍛煉不僅可以提高人們的身體素質，對放鬆人們緊繃的身心也是很有幫助的。所以，當人們心情比較低落的時候，也可以通過適當的運動來進行緩解。比如說跑跑步、打打球或者是出去爬爬山等等。
2、壓力不要太大：大家可以給自己壓力，讓自己可以更有積極的去拚搏，但是卻不能給自己過大的身心壓力。比如說給自己制定目標的時候，一定要切合實際，不要好高騖遠。對自己沒辦法做的事情，不要硬扛著去做，而是要證實自己的能力，避免精神心理壓力過大對自己的能力產生懷疑。
3、娛樂：我們可以去做一些自己喜歡的事情，看一些自己喜歡的電視，不要讓自己被不良情緒所影響。和朋友逛逛街，約上幾個朋友出去玩一圈，看另外一個世界的風景，改變自己對世界的認識，要知道這個世界是很美好的，不要讓自己陷入不良的情緒之中。
4、心理疏導：患上了抑鬱症的患者想要緩解身心所承受的痛苦，那麼就要積極的進行一些心理方面的疏導。比如說給自己一些積極的心理暗示，樹立起康復的信心和勇氣，保持一個良好的心理狀態等等。遇到不高興的事情要科學的發泄出去，心態放鬆了，抑鬱症的表現就會得到一定的控制。
? 5、可減壓的食物：一位營養學家(人類營養)在研究食物對大腦的影響時的真實經歷： 我每天都堅持「綠色果汁」，減少甜食，和提高我攝入的水果、蔬菜和纖維，明顯感覺沒以前那麼「暴躁」了。 野生鮭魚-ω- 3脂肪酸是非常有益於大腦和其他健康的蛋白質。魚油也可以補充和增加我你每日所需的維生素D3，因為維生素D和情緒之間有很大聯繫。推薦食物：開心果，菠菜，藍莓，杏仁。
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