長壽的秘訣，原來如此簡單？！

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今天繼續隨小編一起

乘著高鐵遊海南

在聯合國有這樣一項標準，一個地區每10萬人中有百歲及以上老年人7.5人以上，就可以稱為長壽之鄉。

在中國有一座島嶼，在這座島上每10萬人就有21名百歲老人，可以說是非常厲害了！

這座島就是

海南

今天小編就帶大家探索海南人長壽的奧秘，學習一些健康和養生相關的英語表達。海南人長壽的秘訣是什麼？長壽用英語怎麼表達？海南有哪些長壽食品呢？準備好了嗎？讓我們戳下面視頻get起來吧！

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不能看視頻的寶寶請往下滑

海南素有天然大溫室的美稱

這裡長夏無冬

年平均氣溫22-27℃

空氣濕度高

而海南的溫暖氣候和充足陽光

是這裡人們長壽的秘密之一

這裡我們可以學習到長壽這個詞

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舉幾個例子

祝您健康長壽

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在中國文化裡

龜是長壽的象徵

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外婆長壽的秘訣是擁有年輕的心態

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海南擁有全國超一流的空氣質量，這裡森林覆蓋率高達62%，讓海南成為天然氧吧。

氧氣這個詞我們要記住

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你可以說

森林每天釋放很多

氧氣供人們呼吸

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在光合作用下

樹木會為地球的大氣層提供氧氣

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這裡海拔太高

我感到大腦缺氧

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海南的土壤中含有豐富的硒元素，硒具有很高抗氧化作用，適量補充能防止器官老化與病變，還可以延緩衰老。

這裡我們要學習衰老這個詞

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我們還可以說

鍛煉可以延緩衰老

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精神委靡會加速肉體的衰老

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奶奶日漸衰老了

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接下來我們就到最美長壽之鄉——海南澄邁看看吧～～

海南澄邁是中國最美養生棲息地，自古這裡就有長壽之鄉的美譽。

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我們可以說

他的行為敗壞了他的名譽

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李小龍有功夫之王的美譽

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這場音樂會

樹立了他的國際聲望

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在澄邁，80歲以上老人近兩萬人，百歲壽星兩百多人。在2009年，澄邁被授予中國長壽之鄉的稱號，2012年，被授予世界長壽之鄉稱號。

這裡我們要學習授予這個詞語

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我們可以說

瓊海被授予

中國蓮霧之鄉稱號

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莫言被授予諾貝爾文學獎

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學校為貧困學生頒發獎學金

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除了良好的自然條件之外，海南人的長壽與他們的飲食習慣有著密切的關係，下面跟隨小編一起來看看他們都在吃些什麼長壽食品吧～～

海南人飲食口味清淡，很少吃油炸和煎烤的食物。這樣低脂肪、低熱量的飲食習慣十分有利於身體健康。

這裡我們可以學習到熱量（卡路裡）這個單詞

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我們可以說

你要減少糖分和卡路裡攝入

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運動會消耗大量的卡路裡

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蛋糕和漢堡都是高卡路裡食物

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澄邁等地的土壤含硒量高

Because of itsselenium-abundant soil

這裡出產的福橙 地瓜等

the orange andsweet potato produced in Hainan

都是比較好的長壽食品

are good forhealth and long life

除此以上的這些原因

Besides thereasons mentioned above

海南人的與人為善

Hainan people arekind to the others

知足常樂

and are veryeasily contented and pleased

這些都是海南人的長壽密碼

these allcontribute to the longevity of Hainan people

你可以漫步在這裡的街頭

You should comedown here walk on the streets

把你的煩惱清空

and to empty yourthoughts

欣賞美麗的風景

to take in thebeautiful views

感受這座長壽島的魅力

and charm of theIsland of Longevity

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