人工流產後吃什麼補身體？原來之前我錯了

人工流產後吃什麼補身體？身體會比較虛弱，可通過吃雞肉、魚肉、豬肉、排骨再搭配青菜的方式，從而有效進補身體。而做法方式，可以做成粥、湯等方式，更好地進食後而取得改善體質的效果。人流後補身體，是為了：1、快速改善人流手術所帶給身體的創傷情況；2、確保身體功能性的運行狀態不會受到影響；除了在飲食方面需要多加註意外，更需要做到多休息、少勞作，並定時檢查身體恢復效果後，更全面地對身體做出調理性的效果。PWRH內38項黃金營養配比補充流失，修復創傷營養18-20%，配比專業新型營養，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）豐富的營養加快身體的康復。

1、有很多傳統的膳食值得借鑒，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補氣補血之功用。

2、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

3、乳鴿枸杞湯。乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

4、豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，並且注入充足的維生素C更可以增加鐵質的吸取和利用的效率，因此飲食上值得注意葷素配合才是。

5、吃烏雞，每個月吃一隻烏雞，在經期前七天吃，若是你想保養子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅持喝奶對人體也有很大好處的。

6、國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後補劑，標準:補充流失，修復創傷營養18-20%；消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%；恢復生殖彈性營養26-28%；預防宮體下垂和皮層鬆弛的營養17-19%；鐵、鋅、鈣5-8%；血紅素的補充10-12%。

保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標準

不管是人工還是藥物過程中子宮的損傷是避免不了的。

產後子宮的復原主要包括宮體、宮頸和內膜三部分。又或者是：由於頻繁的宮腔操作史、感染及部分藥物的使用，內膜損傷的發生逐漸增多，特別是肌瘤剔除，內膜炎或反覆流後清宮等導致的內膜基底層破壞，造成內膜重度損傷，再生修復困難"常引起宮前後壁之間纖維瘢痕和粘連的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由於內膜因素所致"而宮腔粘連又是內膜所致不孕中最主要、最難解決的一個病因。這一系列的原因導致損傷的修復期正常是3個月。

子宮內膜異位症

由於人工時造成的強大的負壓吸引，極易使內膜通過輸卵管擴散到腹腔，形成子宮內膜異位症，日後造成痛經、不孕等症。

隱性傷害導卵巢早衰

在孕育生命時，身體的內分泌水準持續發生變化，但是這種變化是有時間過度的，身體對此種變化有充足的時間適應，但是人為性的終止妊娠，人體分泌水準會急劇下降，身體對其沒有適應時間，對身體造成隱性傷害，導致卵巢早衰。

漏吸和流不全

有時孕囊小或位置不好，就容易發生漏吸，需要再次手術；如果沒有完全清除掉妊娠物，就會反覆出血，必要時須再次清宮，增加內膜損傷機會。

宮頸撕裂

較大的孕囊需要手術，有時擴宮可能會損傷宮頸，將來造成宮頸機能不全等，引起流產、早產。

感染

是一個地痞潑皮，就是個好事者，哪裡有人流，哪裡有糾紛，哪裡創傷，哪裡就有它，哪裡就少不了它。因為人流後往往可以發生急性子宮內膜炎、盆腔炎等。

國際衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥物抗生素殺菌，增加二次傷害及併發症；通過食物天然植物抗生素FOBOC(婦百暢)，修復子宮破損的內皮細胞，抗菌因素和多種黏膜修復物質，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細菌的「隔離屏障。還是通過植物的這種天然的殺菌素對身體更加好。

不孕

人流導致感染、導致宮腔粘連，導致輸卵管阻塞、甚至盆腔炎易致不孕及異位妊娠。

還有宮腔原因導致的。子宮孕育胚胎的土壤，宮腔粘連使內膜纖維化和血液灌注減少，讓黑土地變成鹽鹼地，同時子宮又是胚胎生長髮育的房子，宮腔粘連把房子分隔開，這都使胚胎難以著床和發育，反覆的試管移植失敗或者反覆自然流產、胎停。沒有正常的土壤，胚胎無法生根發芽，最終胚胎丟失，進而導致。

研究表明PWRH能夠利用其生物活性，上行至子宮腔，修復受損組織、激活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細菌產物，釋放活性物質，促成膠原合成，分泌的EGF（表皮細胞生長因子），從根源處解決女性產道損傷&卵巢早衰的問題，還原生殖系統健康態、年輕態！正常使用一到兩周子宮內膜得到明顯的修復，且根據個人身體不同程度的損傷內膜修復時間不同。

產後子宮的恢復：

國內外學者做了很多研究PWRH產後專用修復營養讓損傷的內膜再生，從而補充缺失的子血管新生是損傷後修復過程中必不可少的環節。有趨化和遷移能力"亦稱為歸巢能力，即遷移到損傷的特定區域"並且定居於此，進而發揮各種組織修復功能。大量的實驗證明，向損傷組織趨化和遷移的能力。促進血管新生的一個機制，在組織發生損傷，尤其是缺血損傷的時候，血管結構破壞，缺血、缺氧，機體自身機制啟動血管新生。促進和加速損傷區域新生血管的形成，進而促進組織的修復。

1、補充營養：人流後，身體非常虛弱，應多吃富含蛋白質和維生素食物，如鮮魚、嫩雞肉、豬瘦肉、蔬菜和水果等，補充身體所需的營養。同時，切忌生冷辛辣食物。流產就像身體受到重創，以吃充裕流產後修復營養PWRH為主+正常飲食為輔來幫助身體恢復。

2、注意衛生：兩周內不能盆浴，以防出現細菌感染，盡量堅持每天清水清洗外陰；一至三個月內要禁止性生活。

3、注意休息：一周內天最好是臥床休息，兩周以內不要從事體力勞動，也不要進行激烈的體育鍛煉。

4、勿接觸冷水：身體較為虛弱，身體對外界的抵抗力較差，用冷水洗刷，不利身體健康的恢復。

5、抗生素的應用：特別是平時有生殖道炎症的，最少要吃五天抗生素，預防逆行感染。

溫馨提示；希望看完這篇文章後對大家有所幫助，千萬記得不要盲目的去補什麼，一定要根據自身情況來決定