常吃葡萄有這幾種好處，當季水果應該多吃

夏天是水果的季節，吃葡萄對身體有很多的好處，當季水果應該多吃。

溶血栓：葡萄能有效的阻止血栓的形成，降低血清中膽固醇的含量，從而降低血小板的凝聚力。

抗衰老：葡萄含有豐富的維生素C和花青素，有很強的抗氧化性，多吃能美容養顏，延緩衰老。

安神助眠：葡萄中含有一種能助眠的物質褪黑素，對於睡眠品質不佳的人來說，可以吃點葡萄來助眠。

養胃健脾：葡萄中有一種物質酒石酸，含量豐富，並且能促消化，能減輕腸胃的負擔，從而達到健脾養胃的作用。

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