寶寶睡覺老出汗，是體虛還是缺鈣？

有一種寶寶，叫多汗寶寶。

「吃個奶，大汗淋漓。」「只要一動，立馬大汗。」

「還沒睡半個小時，頭髮就跟洗過了似的！」

「穿差不多的衣服，活動量也差不多，出的汗就是比其他寶寶多！」

家有多汗寶寶，媽媽們不禁糾結起來：「為什麼孩子出汗這麼多？不會不正常吧？是體虛，還是缺鈣了？」

怎麼判斷寶寶出汗正不正常？豆苗媽就跟你好好嘮一嘮。

寶寶出汗分兩種：生理性出汗和盜汗。

生理性出汗

嬰幼兒時期，寶寶的新陳代謝旺盛，而身體機能的發育還不夠完善，對於冷熱的調節能力還不太強。只要稍稍一動，就容易出很多的汗。

加之寶寶腦部神經系統有待發育完善，神經功能對於身體的調節不夠穩定，即使睡著了，汗腺神經仍然處於興奮狀態，因此會不斷分泌汗液。

當寶寶處在熱的環境當中，穿著過多，蓋得過厚過嚴實，或經歷過跑跳玩鬧等稍微劇烈的運動，又或吃了高熱量的食物，比如熱牛奶、蛋糕等，都會引起大量出汗的現象。

生理性出汗屬於正常出汗。

當寶寶處在適宜的溫度當中（室內溫度保持在22-26度，有些體熱的寶寶可以更低一些，濕度保持在50%左右為宜），或者從運動中冷靜下來，出汗現象會自行消退。

寶寶大汗之後，媽媽不要立即讓寶寶吹風，這樣容易引起感冒。

正確的姿勢是：先給寶寶擦乾頭髮上、身體上的汗液，再打開空調，將溫度調到最適宜的溫度，等著溫度慢慢降下來。注意空調的出風口不要直接對著寶寶哦，也容易引起感冒。

盜汗

寶寶盜汗，是異常出汗。

「盜汗」是中醫術語。古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動來形容這種病證，即每當入睡或剛一閉眼而將入睡之時，汗液就像盜賊一樣偷偷地泄出來。

當氣象並不熱，寶寶穿得很少，蓋得不多，可入睡後額頭、背上大汗淋漓一直到睡醒，臉色也不大好，還伴隨著驚哭，有可能是寶寶盜汗了。媽媽們需要警惕起來。

引起寶寶盜汗的因素有許多，最常見的是這幾種：

1）佝僂病盜汗，表現為寶寶在入睡之後的前半夜，頭部有明顯出汗。因為枕部受汗液的刺激，寶寶會在睡覺時搖頭，結果造成與床面接觸的一圈頭髮稀疏、脫落，形成「枕禿」。（但並非所有的枕禿都是佝僂病引起）

2）結核病盜汗，表現為無論晝夜還是活動與否，都會大汗不止，同時伴有低熱、面色潮紅、乏力、食慾減退等癥狀。

3）脾虛盜汗，表現為寶寶生長髮育較差，伴隨夜啼、厭食、乏力、貧血等癥狀。

4）低血糖盜汗，表現為清晨醒來之後寶寶大汗淋漓，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷。

當寶寶出現盜汗現象時，媽媽應及時帶寶寶就醫治療，以免影響寶寶的生長和發育。只有查明寶寶盜汗的真正原因，才能從根本上預防寶寶盜汗。

?豆芽媽的話

寶寶的大部分出汗，都是正常的生理性出汗，媽媽們不必過於擔心。

判斷是否盜汗，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的癥狀和不適。

不管何種原因的出汗，媽媽都要及時給寶寶補充水分，擦乾身上的汗水，換上一身舒服乾燥的衣服！