常吃這7種食物雖能增加飽腹感，胃病幽門螺桿菌會「不請自來」！

現代人生活節奏越來越快，很多人三餐不規律，經常不吃早餐，或者隨手拿上某些食物填腹，但是很多人不知道，有些食物是並不能空腹吃的，它不僅不會增加飽腹感，還會對胃造成潛在的傷害。你知道生活中哪寫食物不能空腹吃？

1、泡菜

泡菜是醃製食品，是蔬菜發酵而成的食品。泡菜並不是健康的食品，在發酵的過程中會產生很多亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對人體有傷害。空腹吃泡菜對身體危害很大，可導致頭疼、噁心、腹瀉等癥狀，嚴重時還會導致呼吸衰竭。

2、柿子

柿子雖是營養價值豐富的水果，但是柿子含有較多的膠質、可溶性收斂劑等，如果空腹吃，柿膠酚會在胃酸的作用下凝固，而紅鞣質會和蛋白質相結合沉澱下來，引起結石症。

3、山楂

山楂含有豐富的有機酸和果酸。人在空腹的時候胃裡有很多胃酸，這個時候吃山楂會對胃粘膜造成刺激，引起反胃、胃疼等癥狀。

4、大蒜

大蒜是刺激性的食物，含有大量的大蒜素，大蒜素非常強烈辛辣。空腹吃大蒜會對胃粘膜造成強烈的刺激，導致嚴重的疼痛、痙攣。

5、濃茶

人在空腹的時候都不應該喝濃茶和咖啡，因為濃茶和咖啡會引起心跳加速，還會導致腸胃不適。

6、冷飲

空腹的時候喝冷水會刺激胃腸，胃部的溫度會快速下降，還會刺激心臟，導致心血管功能異常。

7、酒

酒精也是刺激性食物，空腹喝酒會刺激胃粘膜，導致胃炎、胃潰瘍等病變。空腹的時候喝太多酒還會導致低血糖，引起冷汗、頭暈等癥狀。酒精喝太多還容易導致痛風、肝臟疾病。

俗話說：禍從口入，如果人體吸收了對健康不利的食物，就會傷害到胃粘膜，加重胃病，相反，如果食物吃的得當，反而會殺滅幽門螺桿菌，減少胃病複發的機會。

寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分 通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏 障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

胃病的「天敵」，幽門螺桿菌的死對頭，堅持吃，修復損傷胃粘膜！

1、樹榮苦菜 我國民間自古就有食用樹榮苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

2、洋蔥

洋蔥刺激的味道讓很多人避而遠之，但是洋蔥中卻含有大量的有機硫化物和黃酮醇，這些物質可以有效的抑製和消滅幽門螺桿菌，起到預防胃炎、胃潰瘍及胃癌的作用。

所以，胃不好的人，在平時可以適當的吃些洋蔥，但要主要不生食，盡量炒熟後再食用。

3、南瓜

南瓜，性溫，入脾、胃二經，能消炎殺菌、止痛，對脾胃虛弱、營養不良的人來說特別適宜。

其中南瓜含豐富維生素A，有保護胃粘膜的作用，避免胃進一步受損、能加速胃粘膜的修復。

此外南瓜還含有果膠，果膠還可保護胃部免受外部刺激，減少潰瘍的發生幾率。

4、蜂蜜

生活中，很多人都知道蜂蜜能夠殺菌，在傷口上塗點蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜為傷口提供了促進癒合的營養，另一方面，它還有抑菌的作用。