老中醫說：幾款小偏方有效緩解頸椎病，還可調節氣血、疏通筋骨

辦公室內的上班族是頸椎病的主要發病群體，長時間的伏案工作，是頸椎病的發病的主要原因，那麼，除了常規的藥物治療以外，在日常生活中，如何通過食療來緩解頸椎病呢？

【什麼是頸椎病】

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列癥狀和體征。

但是，仍然有一些小的方法和動作，可以簡單的判斷是否得了頸椎病。

1.出現手麻，上肢電擊樣痛，或者行走不穩，腳底踩棉花感，高度懷疑頸椎病，需立刻到醫院就診。

2.請家人一手推頭部，另一手握住患肢的腕部，沿反方向牽拉，如感覺疼痛、麻木，提示有頸椎病。

3.頸部拔伸試驗：請家人將雙手張開，拇指扶枕部，食指扶下頜，腕部置於雙肩，輕輕向上提起約20秒，輕輕鬆開，如患者感覺頸及上肢疼痛減輕，眩暈減輕，或者自覺耳聰目明，頭部輕鬆，提示之前的不是可能是頸椎病造成的。

老鴨葛根湯的做法以及功效

1、老鴨清洗乾淨鴨皮和內臟，剁成小塊，葛根清洗乾淨備用。

2、將老鴨塊放入開水中焯一下，去掉多餘的血沫以及腥味。撈出以後鍋涼水沖洗一下。

3、煸香薑片，蔥段，然後放入到鴨塊中，加入適量的調料以及鹽分、生抽、料酒，醃製30分鐘。

4、砂鍋中加入適量的水分，燒開以後，放入紅棗、枸杞、桂圓，鴨塊，薑片、蔥段，水開以後，在加入葛根一起燉煮1個小時，就可以食用了。

老鴨葛根湯具有很好的強筋健骨的功效，可以很好的緩解頸椎病所產生的酸困、疼痛感。

羊肉湯的做法以及功效

1、將羊骨清洗乾淨以後，在涼水中浸泡1-2個小時，充分的浸泡出血沫，然後在放入開水中焯一下，去掉剩餘的血沫以及腥味。

2、將撈出的羊骨放入到砂鍋中，加入充足的水分，然後在加入蔥薑、花椒、八角、陳皮、山楂等調味料，大火燒開以後，撈出多餘的血沫，然後轉小火燉煮1個小時以後，加入適量食鹽就可以食用了。

羊肉湯具有很好的溫補作用，同時也能調節氣血、疏通筋骨，強身健體的作用。

天麻魚頭湯的做法以及功效

1、將芋頭清洗乾淨以後，油鍋加熱，煸香蔥薑，放入魚頭煎至兩面金黃。

2、在砂鍋中加入適量的水分，燒開以後，放入大棗、枸杞，蔥薑，然後在放入魚頭和天麻，大火燒開以後，轉小火慢煮40分鐘，加入適量食鹽就可以食用了。

天麻魚頭湯對身體具有很好的滋補作用，可以緩解頸椎病所帶來的酸痛，具有一定的鎮靜作用。

以上偏方對於頸椎病的治療可起到一定的作用，但不能作為主要方式，只能作為輔助的治療方法，治標不治本，你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然疼痛難忍？

目前，頸椎病、腰突、滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是擔心你的頸椎病會治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？

你也可以和我聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。

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