歲數大了的夫妻，為何大多都不願意同房了？同房時該注意什麼呢？

對於同房這件事，現實生活中的絕大多數人都認為，這是年輕人才會做的事情，因為年紀輕身體好，生理需求也比較大，因此我們總會發現年輕對於同房這件事關注度很高，經常會了解相關的信息，而在這方面來說，很多人覺得隨著歲數的增長，身體素質開始降低了，自己的子女也都有了，這個時候就不太需要夫妻生活了，也不太敢和別人訴說自己的需求，生怕別人說自己老不正經，因此往往都不樂意過同房的生活了。

但是除了這方面之外，其實還有一些因素，是導致歲數大的夫妻，不願意同房的根本原因，那麼當我們歲數大了以後，若要同房又該注意些什麼呢？別著急，讓我們一起來了解一下。

為何歲數大的夫妻，大多都不願意同房了？

首先，就是身體的衰老引發的生理需求降低了，我們之所以有生理需求這方面的想法，其實和身體的重要激素有關係，這就是我們體內的雄性激素和雌性激素，它如果比較旺盛，我們對於夫妻同房的需求也就會比較強烈，這點在激素旺盛的年輕人身上展現的淋漓盡致，而隨著衰老的逐漸到來，我們身體內的激素水準是呈現降低的，有些人甚至開始沒有了哪方面的需求，需求降低甚至消失了，自然也就沒有夫妻同房方面的想法了。

而其次，則是因為慢性的疾病導致，尤其是隨著年齡的變大，人體的身體素質開始逐漸的降低，身體的免疫力和新陳代謝也開始降低，這就給了很多疾病出現的機會，若是在這個時候沒注意好身體的保養，很容易讓我們出現，糖尿病，高血壓，高血脂症，等等影響身體的疾病，它不僅會導致需求的降低，也會讓患者在夫妻同房上經常有力不從心的問題出現，時間長了以後，很多人就會開始拒絕，甚至迴避同房了。

而最後，最為常見的就是因為體能的降低，隨著歲數的變大，身體衰老的開始，我們的身體素質會開始逐漸的降低，這不僅會在生活中給我們帶來困擾，同時也會導致我們因為體能的降低，從而導致夫妻同房方面的能力降低，甚至出現一些障礙，這些會導致自卑，不自信的問題出現，還會讓我們抵觸夫妻同房這件事情。

說了這麼多，其實不管理由有多少，夫妻同房這件事對於什麼年齡段的人來說，只要適度其實都是十分有益的，尤其是對於年紀大的人來說，它能夠緩解精神壓力，能夠促進身體內血液的循環，同時還能夠幫助我們分泌重要的性激素，讓我們神態年輕，衰老減緩，是十分重要的，因此不該進行抵觸，可以適量的進行，那麼對於年紀大的人來說，同房需要注意些什麼呢？

年紀大的人同房，還需要注意些什麼呢？

第一，就是避免體能的過度消耗，年紀大了畢竟和年輕的小夥子不一樣了，因此在夫妻同房這件事上，也不必一味追求速度，建議放慢來避免體能的大量消耗，同時也能夠避免過度興奮，或者過度疲勞引發的疾病問題出現，如果在發現自己身體疲勞，或者出現了一些不適的問題的時候，就該及時的停止，以免一些不好的後果出現。

第二，就是不要服用一些藥物來助興，隨著年紀的增加，夫妻生活堅持的時間變短，肯定是不可避免的，但就算如此，也不用服用一些藥物來助興，它們不僅會給身體帶來一些嚴重的損傷，還極有可能因為過度興奮引發猝死的出現，因此需要格外的重視。

總的來說，對於老年人而言，堅持適當的夫妻生活是很有必要的，而以上的這些拒絕夫妻生活的原因，其實很多人可能都存在，不必灰心及時的調整心態或者進行治療，其實還是能夠幫助你恢復到正常的水準中去的，但是需要堅持，希望你多重視。