我們人體內有著無數條的密密麻麻的血管，通常情況下正常健康的血管是管徑大、管壁光滑、柔軟、彈性好、輸送血液的能力強，但是隨著現在我們生活水準的不斷提高，特別是動物性食物在膳食結構中的比例越來越高導致過多地攝人高脂食物，讓機體的代謝出現異常，出現血管堵塞、過早老化，帶來各種各樣的心腦血管健康的問題，因此我們每一個人都應該關注血管的健康問題。
血管堵塞的危害
我們所說的血管堵塞，通常是與血管中有過多的「垃圾」物質，而這些「垃圾」物質由於機體代謝出問題而得不到正常的代謝出體外，這些「垃圾」的物質，通常就是指：膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，我們體檢時常看到的指標，這些指標的偏高，就是血管內的「垃圾」太多，久而久之就會造成血管堵塞、硬化，常見的癥狀就有冠心病、腦梗塞、腦出血等；還有少數人頸動脈狹窄處可並發血栓形成，突然阻塞血流，或者血栓脫落阻塞遠端腦部血流，造成急性腦梗死，引起中風或腦卒中。臨床上有近半數的中風，是頸動脈狹窄、斑塊脫落導致的，嚴重的可致命。
請注意，如果你有以下的這幾個表現，很可能是血管發生堵塞了
1、疲勞不堪：
勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解。
2、睡眠不好：
夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適;白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。
3、房事吃力：
性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適癥狀。
4、步態異常：
步態突然發生變化，並伴有肢體麻木無力，則是某處血管開始堵塞了。
出現血管堵塞千萬不可麻痹大意，特別是經常有頭暈眼花、胸悶、胸痛、患三高的人群，更要及時地到醫院進行心腦血管的檢查，以免造成無法挽回的局面。血管發生堵塞，有什麼方式能疏通血管的？在這裡就和大家介紹一個方子——姬松茸蘆筍液。
製作者方法：
取蘆筍和姬松茸各20克，枸杞子和大豆各10克，將4種食物洗凈後放入鍋中用文火煎煮大概30分鐘，取出湯水每天飲用3次。記住：如果加入魔芋粉、蜂蜜一起飲用效果更好；還有，水溫不要太高，太高會破壞蜂蜜裡面酶的活性，所以，最好是等湯水涼一些再加蜂蜜。
這個方法是引用《本草綱目拾遺》中介紹到的「取姬松茸二分、蘆筍一分，水煎服，愈。可清敗血，活血化瘀，通絡經血」，用於降脂的方子並結合現代藥理學做了增刪而得。它以取蘆筍、姬松茸、枸杞子、大豆為原料搭配而成，實際上發揮作用的主要是姬松茸和蘆筍，其他的是輔料，有清理血管內垃圾、疏通血管之效。這個姬松茸蘆筍液的製作方法有些流程，如果不方便做或製作的條件有限，可以直接選擇其製成品來喝，像應用比較廣泛的姬松茸蘆筍複合菌飲品，是用益生菌發酵而成，相比於熬、煮等方式，發酵後的能更大地發揮藥用成分的活性，人也更易吸收。
它的藥用原理是：
一、姬松茸
姬松茸可能有些人會比較少見，它又稱「小松菇」和「巴西蘑菇」，其含有的蛋白質和糖類含量非常豐富，有較高的藥用價值。目前國內對姬松茸藥用價值的研究和挖掘，大多數是它的在抗腫瘤方面的姬松茸多糖。其實它還含有不飽和脂肪酸，像亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸是有降血脂、防止動脈硬化的作用，這些不飽和脂肪酸能使磷蛋白酯酶活性增高、抑製血小板凝集、促進血漿糖脂、膽固醇、甘油三酯的下降。
二、蘆筍
蘆筍是一種具有較高藥用價值的營養蔬菜和保健食品，比如它含有氨基酸、礦物質和其它多種營養元素、皂角甙類化合物及黃酮類等多種生物活性成分；對於養護血管上起作用的就是它含有的黃酮類物質，如蘆丁、槲皮素、香櫞素、山柰酚等，能顯著降低血清總膽同醇、低密度脂蛋白，有預防動脈粥樣硬化的作用。
最後，在日常生活中要預防血管堵塞，建議大家要定期性進行腦血管病的檢查，因為血管的堵塞不是短期內形成的，能儘早發現腦血管病發生的可能，就能採取有效的乾防措施，及時消除不良危險因素。
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