啤酒加枸杞，減肥排第一？年輕人的另類朋克養生

前不久，黑豹樂隊趙明義的保溫杯，掀起了一輪關於養生的輿論熱潮。那麼，當代年輕人生活中的養生實踐，又與老一輩們太極、食療、老中醫為代表的養生方式有著怎樣的區別呢？

大健康時代來臨

《「健康中國2030」規劃綱要》的提出，標誌著全民大健康時代的到來，根據一點資訊用戶大數據顯示，從2017年至今，用戶對於健康和養生的內容關注度持續提升。

根據一點資訊數據顯示，目前關注養生類頻道的用戶群體中，25-39歲之間的人群是養生資訊的主力軍，佔比超過六成；女性對養生的關注度要高於男性。

減肥、補腎和睡眠成為用戶關注度最高的資訊，補血、中醫、排毒等緊隨其後。由此可見，當代養生人群在養生的目的性與觀念性方面，已經與先前有所不同，更加趨向於實用與美觀。

一方水土養一方人，不同地域之間的用戶關注度也大相徑庭。西南地區的用戶更加關注長壽的秘密，華南地區的用戶則更加關注脫髮、養生與食療，華東地區的用戶則更加關注減肥和排毒。

武當山作為中華道教第一山，承載了豐富的道家文化內涵。數據顯示，與武當山相關聯的熱詞中，太極、國術和旅遊出現的頻率最高，而備受推崇的「道醫養生」反而較少的被提及，用戶認知度相對較低，存在著極大的產業開發太空。

健康養生例來都是謠言橫行的重災區，根據文章出現頻次進行排序，發現出現最多的養生謠言文章中不乏「韭菜壯陽」、「糖尿病人不能吃水果」和「生薑水防脫髮」等被很多人奉為真理的養生秘訣。

養生逆滋補

此前一段時間，一段關於黑豹樂隊趙明義端著保溫杯喝水的畫面，引發了網友的熱議，大家都在說，曾經心有猛虎，如近細嗅保溫杯。保溫杯文化在互聯網文化的發酵之下，也開始在年輕人中流行。也有年輕人說，我抽煙喝酒玩搖滾，但是我知道我懂得養生！

「消費降級」、「房價飆升」、「二胎稅收」、「公司裁員」、「顏值即正義」…….一條條、一篇篇文章貌似都在告訴年輕人「你的錢不夠花了」，製造著這個社會的浮躁氣氛，面對這麼大的壓力，「生病」貌似也已經變成奢侈品，經濟實力薄弱的年輕人哪裡敢生病，於是健康養生的重要性越來越多的被提起，年輕人也越來越注重自己的身體健康了。

數據顯示，2017年關注健康養生的用戶中，29歲以下的用戶佔比32.7%，到2018年這個時候，這個數據已經提升到了40.9%，數據再一次證明了，養生已經不是老年人的專利，年輕人已開始崛起。

與父輩們大相徑庭，90後用戶群體的養生方式充滿了戲謔性，有的年輕人主張「沒事多喝水，包治百病」，肚子疼，喝熱水；感冒了，喝熱水；胃不舒服，還是喝熱水，簡稱喝水養生。「朋克養生」同樣成為了當代年輕人養生的一大特色，年輕人一邊熬夜喝酒，一邊又滋補養生，一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片，一邊喝啤酒，一邊泡枸杞。

年輕人養生的形式也不斷泛化，他們不再追求打太極，更不會去跳廣場舞，相比而言，他們更加喜歡一些更具創意的養生方式，比如穴位襪子。同時，與父輩們相比，年輕用戶選擇更多的從專業養生APP中去獲取養生資訊，而不是單純的依賴朋友圈。

年輕就是要秀，年輕就是要潮！「潮流」、「酷」一直是年輕人所追求的，在養生問題上同樣不例外，這也就倒逼著相關的養生產品品牌去做出應對和調整，比如，為了與年輕用戶更好的溝通。王老吉也不甘落後，模仿年輕人最喜歡的喜茶和喪茶，創辦了諸多新式涼茶體驗店。

看影片是年輕人的最愛，養生跟網綜的結合獲得了年輕人的青睞。國外有幾檔健康養生類的節目，比如韓國的《生老病死的秘密》《維他命》等，美國的一檔健康類脫口秀節目《奧茲醫生秀》，在年輕人群體中都超級火爆。我們國內也有一些類似的節目，比如《中餐廳》等。

用戶資訊閱讀數據並不能代表國民養生行為的全部，但卻為我們提供了一個了解國民養生行為的獨特角度。年輕用戶群體的另類養生行為，也給大健康時代養生知識的傳播帶來了更多思考的命題。那麼，你平時也是一邊抽煙啤酒，一邊枸杞養胃粥的朋克式養生嗎?