學著用這些方法改善脫髮 頭癢 頭油的問題

我們的脫髮的群眾日常三問：

頭髮油否？

頭髮掉的多否？

使用控油防暫時脫離工作品否？

那麼我們的頭髮是因為出油才脫的？

答案是我們的皮脂腺

讓我們的頭髮柔順有光澤

讓我們的頭髮黏糊又邋遢

皮脂腺究竟是怎樣工作的？

皮脂腺的主要作用就是分泌油脂，滋潤整個頭皮，減少頭屑的產生，同時還能有效滋養我們的毛髮，讓我們的頭髮保持一定的亮度和光澤。此外，正常的油脂分泌可以維護整個頭皮的水油平衡，促進頭皮的新陳代謝。

油脂腺油脂的分泌旺盛時期，其過多的油脂分泌下，頭髮、頭皮難以全部吸收，多餘的油脂堆積在頭部，讓頭髮顯得過於油膩的同時對頭皮內部的毛囊也產生了不良影響----堵塞毛囊孔，易於造成毛囊炎；堵塞毛囊的營養運輸通道，從而讓毛囊無法正常的吸收營養，致使毛囊萎縮、壞死，在一定程度上導致脫髮，通常所說的脂溢性脫髮的部分原理就是這樣。

如何防治頭髮過油的問題呢？

皮脂腺油脂的異常分泌，與個體的心理、生活等多個方面息息相關。

1. 精神壓力

過大的精神壓力下，熬夜頻繁，會刺激油脂腺分泌過多的油脂，從而易於出現頭髮過油甚至是脫髮等。

2. 飲食不規律

經常吃刺激性食物和高脂肪食物等，也會讓你的皮脂腺分泌較多油脂。

刺激性或者是高脂肪的食物，味雖美，但不可多吃，適度飲食，多吃蔬菜水果多喝水，也不是偽科學。

3. 化學洗護用品等的錯誤使用

我們的頭皮是弱酸性的，但大多數的洗護用品都是鹼性的，這雖然對頭皮表面的垃圾進行了清理，但其較高的清潔程度，對整個頭皮進行的強力去除---削弱了我們頭皮的角質層，從而易於引發各種各樣的頭皮炎症問題。

在選用洗護用品時，可以翻看下後面的ph標註值，選擇弱酸性的洗髮精，能讓你的頭皮更加健康喔。

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