孕育起跑線：5個條件讓順產更順利，孕媽們看下自己是否符合！

說到順產就會想到剖腹產，相對於剖腹產來說，順產的寶，要比剖腹產的寶寶免疫力更好。患自閉症、多動症等發育類疾病的幾率更低。所以順產比剖腹產好很多。順產有很多孕媽都怕疼（估計也和看電視有關係，被嚇著了），以下5種情況更容易順產。

一、有順產經歷的孕媽

對於有順產經歷的孕媽心裡素質要更好些，按照醫生的囑託，一步步來，因為有第一次的產道擴張，所以快許多，也更順利些。

二、胎兒胎位正

最好的情況是胎兒頭部朝下，這樣開指速度更快，更有利於順產

則臀位、橫位等不正常的位置，就會讓順產變的非常困難，孕媽也非常痛苦，嚴重的造成難產。

三、胎兒小、頭圍小

胎兒越小越容易順產，尤其是頭圍小，更好分娩，所以孕媽們要合理飲食，控制體重

四、用力時配合呼吸

好鋼用在刀刃上，用力也要用在關鍵時候。平躺：腳後跟盡量靠近屁股，成M狀。雙手抓住欄杆或者床單。先使勁吸氣，然後後再慢慢用力。此時不要呼氣，要憋住，這樣才能更好的使勁。從吸氣到用力再到吐氣完畢，整個階段大約25秒。

五、放鬆心情，平復情緒

心裡因素往往是最大的困擾，不要緊張，相信自己是可以的，這個思想一定要灌輸給自己，內心的力量無限大。