吃飯加一點這類「免費」抗生素，讓你遠離婦科疾病反覆發作的困擾

婦科炎症是女性較常見的疾病，尤其是已婚婦女，更容易患上婦科炎症，婦科炎症的種類很多，多以陰道炎為主。很多女性因為忌醫，早期癥狀不是很明顯的時候，又不確定是不是炎症，就會胡亂用藥，破壞陰道內部的生態平衡，引起病原體大量繁殖，引起細菌感染，發炎等癥狀，實際上，婦科炎症並沒有想像中的那麼難治，在生活中，不妨多吃一些含有「天然的抗生素」的食物，增加自身消炎抑菌的能力，遠離婦科炎症。

日常生活中多吃以下幾種食物，抗菌消炎，「拒絕」婦科炎症！

1，大蒜

大蒜的殺菌抗菌作用其實不需要著重介紹，很多女性不吃是因為會有口氣，影響社交，其實大蒜的味道來自腸胃，吃大蒜後注意多吃性涼水果，喝水，就可以解決這個問題。

2，蜂蜜

天然純正的蜂蜜，有抑菌的效果，它是分子結構，細菌都無法分解，所以不會壞，既然細菌無法分解，所以它擁有強大的抗菌能力，可以幫助人體預防感染，消炎抗菌。

3，葛根粉

葛粉富含異黃酮，屬於「植物雌性激素」，可以替代女性自身的雌性激素，從而保護卵巢功能，防止早衰。

4，紫菜

紫菜利尿，常吃可以分解體內脂肪、加速排出代謝物，以達到瘦身的效果，當然，紫菜含有多種維生素和礦物質，有助於人體排毒，增加身體抵抗力，預防婦科炎症。

5，扁豆

扁豆即是蔬菜，也是中藥，性甘平，健脾養胃、和中益氣、祛濕消暑，脾臟是人體最大的淋巴器官，所以調理好脾臟功能，能有效的增加人體抵抗外界病毒的能力，尤其是各類婦科炎症。