脾胃不好生百病，寶寶易積食，多用積食「死對頭」幫助寶寶養脾胃

如果說大人的健康需要多方面支撐的話，那麼小孩的健康相對來說就簡單的多了，孩子健康取決於營養的吸收，而營養吸收很大一部分取決於腸道，腸道的根本就是脾胃。孩子的脾胃不是靠自然就能變得吸收特別好，尤其是有些孩子脾胃不好的情況下，營養跟不上，也很容易生病。而是爸媽多一點注意孩子的脾胃養護問題。

夏季寶寶感冒咳嗽的情況會增多，這更多的是因為寶寶出現積食導致的，脾胃虛弱就會導致寶寶積食，積食通常都會引起寶寶咳嗽發熱，影響寶寶的發育。所以要改善寶寶咳嗽發熱，養好脾胃是關鍵，它是寶寶積食的「死對頭」，拿它泡水，寶寶常喝健脾胃消積食，寶寶更健康。

1、山藥海帶湯——益脾胃，消積食

中醫認為山藥是葯食兩用之物，其味甘性平，主傷中，補虛羸，入脾經。山藥對於寶寶來說也容易消化，對改善寶寶脾胃有很好的效果。海帶能夠促進寶寶的發育，尤其是對智力的發育。家長日常多用山藥和海帶煮湯，給寶寶飲服。幫助寶寶消化積食，強健脾胃。適合因為脾胃虛弱變得消瘦、食慾不佳的寶寶。

2、雙低聚乳清——強脾胃，化積食

寶寶積食屬於脾胃病，但是也和寶寶腸胃道的健康有關係，寶寶腸胃道健康那麼食物就更加容易消化，寶寶脾胃也會變的健康。雙低聚乳清是一種結合性多糖蛋白，日常家長用它泡水給寶寶喝，能夠有效促進寶寶腸胃道內雙歧桿菌的增加，增強寶寶腸胃道的健康，從而幫助寶寶消化積食，強健脾胃。

3、乾棗入粥——養脾胃，清積食

《名醫別錄》裡記載，乾棗能夠補中益氣，堅志強力。乾棗對於能夠有效提高寶寶脾胃的運化能力，性溫適合養脾胃。日常家長可以把乾棗放入粥裡，讓寶寶喝下，調養寶寶的脾胃。寶寶脾胃健康後，積食也就比較容易清理，寶寶的身體也會慢慢變得健康。當然在給寶寶吃棗的時候家長也要控制好量，吃過多會不好消化。

寶寶正處於不斷發育的階段，對營養的需求非常旺盛，所以對寶寶來說，脾胃的健康更加重要，以上三種食材家長要常給寶寶吃，保護好寶寶的脾胃，強健脾胃，消除積食，讓寶寶更健康的發育。

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（圖片來自網路）