哪些原因最終會導致失眠呢？

失眠是世界上最常見的疾病之一。世界有數據顯示，全球接近1/4的人在受到失眠的困擾，大家好像在一個怪圈裡面。因為各種睡不好覺來影響到自己的生活，甚至是會縮短自己的生命。

那麼，是哪些原因導致失眠呢？

軀體疾病

因為一些疾病來影響到自己的狀態，出現失眠的情況。

遺傳因素

如果患者的雙親之一有睡眠障礙，則患者的同胞中約有1/2會患病，且性別差異不大，並且連續幾代都有發病者。

精神障礙

如焦慮症、抑鬱症、精神分裂症、腦器質性精神障礙等精神障礙的早期臨床癥狀。焦慮以入睡困難為主、 抑鬱以凌晨早醒為主，98% 的抑鬱患者同時伴有失眠。

年齡因素

失眠與年齡有密切的關係，年齡越大失眠發生率越高，老年人入睡時間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年人睡眠時間淺、夜尿多，所以他們醒的次數也就多，這樣失眠的癥狀也隨之加劇。