初次懷孕的孕婦，在280天的孕期中，若無特別的不適，醫生通常會建議正常飲食、保證有良好睡眠品質即可，但有些孕婦受荷爾蒙改變的影響，出現少許不舒服的癥狀。
西醫建議你：用藥要小心，保持良好運動習慣
受荷爾蒙影響，身體多處產生變化
懷孕造成孕婦生理上許多改變，其目的是為了容納胎兒，並提供胎兒適當的生長環境，像是：子宮脹大後會壓迫腸胃道而導致便秘、為承受孕肚重量使脊椎增加彎曲度等。從受孕開始，血液中的hCG指數上升，會出現噁心、嘔吐癥狀；因動情素含量增加，子宮頸分泌物也會明顯增多；另外，也因懷孕期間的抵抗力會略微降低，若有伴隨瘙癢感，就有可能是念珠菌感染，需就醫處理。若早期發生陰道出血，孕婦需自行觀察是否伴隨活動性出血或是下腹收縮疼痛，以利醫生判斷為著床不穩，或是有流產跡象。
隨著孕肚越變越大，子宮壓迫橫膈造成胸廓變小，引起心悸或是仰臥性低血壓綜合征，出現眩暈、蒼白、濕冷等癥狀，建議孕婦可採用左側臥，減少不適感。
用藥安全，多與醫生討論較妥當
較為嚴重的孕期不適癥狀，如：妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，須靠藥物控制病情，減少孕婦和胎兒受疾病影響而身處風險的機會。關於孕婦用藥安全，美國食品藥物管理局將藥物分為A、B、C、D及X共五級，經過研究證實，A級對於胎兒最無危害，偶爾會使用到B、C級藥物，短期服用並不會造成太大影響，即使孕婦是跨科別就醫，也可與婦產科醫生討論用藥類別，確保胎兒安全。至於有些母體本身的疾病嚴重程度已影響至胎兒者，更需要即刻就醫接受適當的藥物治療，如：癲癇。
孕期葯不葯？
對於常見的癥狀，醫生建議孕期用藥種類如下：
感冒藥
：對乙醯氨基酚、鼻水鼻塞嚴重者，可使用B級的抗組織胺。
╳：非類固醇類止痛藥（會傷腎）。
抗生素
：青黴素、頭孢菌素。
╳：磺胺類、灰黴素、奎諾酮類抗生素（影響葉酸的代謝）。
高血壓用藥
：甲基多巴、鈣離子阻斷劑、血管放鬆劑。
╳：ACEI、ARB、利尿劑（造成腎臟負擔）。
選擇適合的運動，讓產程更順利
適度的運動，也是舒緩孕期不適的方法之一，像是：散步、慢跑、游泳、瑜伽等，都是可以做和緩運動。把握以下原則：每天一次、每次持續約15分鐘，每周至少執行3天的低強度運動，但須以不疲累為主。
運動的好處包含幫忙孕婦管控體重、預防妊娠糖尿病及胎兒過重問題等，特別提到，常看到網上瘋傳孕婦挺著大肚子，做倒立或是熱舞等高強度運動，並不是所有孕婦都有這能力，不需要就此跟風。選擇適合自己的運動，尤其初產婦在待產、生產時需花費體力，適當訓練自身肌力，有助於產程的順利。
中醫建議你：緩解孕期不適，針灸按摩要小心
減緩初期不適，留意治療用藥
初次懷孕的孕婦，在280天的孕期中，若無特別的不適，醫生通常會建議正常飲食、保有良好睡眠品質即可，但有些孕婦受荷爾蒙改變的影響，出現些許不舒服的癥狀。懷孕初期常見的噁心想吐，原因出自於脾胃功能較虛弱，通常會建議服用助於消化、消除脹氣等藥材。
針對排便有困難的孕婦，則是建議加入當歸，幫助大便質地變得軟爛，減輕排便時的不適感。孕婦需特別注意像是大黃類藥材，這類的藥材會促進孕婦瀉下，若是不慎服用，易造成宮縮，除非孕婦便秘癥狀嚴重，才會適時給予這類的藥材。
懷孕中期，針對不適對症下藥
到了懷孕中期，孕婦容易出現水腫癥狀，原因在於氣虛、身體循環差、心臟的脈也較弱，因此會利用黃芪、白朮等補氣藥材，以解緩癥狀。
部分孕婦屬於血熱、肝火旺的體質，約在孕期第10～20周左右，易出現妊娠癢疹，提到會使用像是生地黃、玄參、丹皮、紫草等具有清熱涼血效用的藥材治療。像是患有妊娠高血壓的孕婦，則會採用補腎的方法，消除水腫的同時，也能讓血壓下降，其餘像是孕期中感冒、曾經有流產經驗、初期出血者，都可尋求中醫安胎。
穴道按摩，切記避開肚子及肩頸
一針二灸三用藥，是中醫經常使用的治療方法。對於孕婦是否適合針灸，記載在古書中的不同學派，皆有著不同的看法，但多數認為不適合，像是孕婦的肚子附近及肩頸，都是禁止針灸的部位，若是一般懷孕的女性沒有特殊的必要性，中醫不會採取這類的治療方式，但少數孕婦因孕肚壓至膀胱，導致排尿不順暢，則會搭配適合的針灸方法治療。
適當的按摩，其實可以多少減緩孕期所帶來的不適，像是孕吐嚴重的孕婦，位於手掌橫紋上三指兩吋的位置，名為內關穴，適當的按壓可止孕吐，對於胃及心臟的問題也能得到緩解，但要記得避開肚子和像是肩井穴等容易造成宮縮的穴道，利用熱敷或是伸展的方式替代。
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