家有一瓶蜂蜜，比一個藥箱還管用！

招 聘

蜂蜜是食品，還是藥品呢？其實蜂蜜是一種葯食同源的天然食品，既是營養豐富的食品，又對人們的常見疾病有出色得預防作用，不論是外服還是內用，蜂蜜都有意想不到的好處，家中常備一瓶蜂蜜，可以代替小藥箱啦！

蜂蜜可以起到這些作用，比葯還好用

護唇——在嘴唇極度乾燥起皮時，把蜂蜜厚厚地塗在嘴唇上，如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。

做保濕水——混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸後冷卻)混合，就能當作保濕、抗菌的按摩液。

祛痘——蜂蜜塗抹在肌膚上，二十分鐘後用溫水洗凈即可。

消除雀斑——將兩杓蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合，用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

去角質——兩杓蜂蜜和一杓小蘇打，調勻後均勻敷在肌膚上，停五分鐘後溫水洗掉即可。

亮甲——一杓蜂蜜，一杓蘋果醋，一比一塗在指甲上，十分鐘後沖洗乾淨。

癒合疤痕及妊娠紋——蜂蜜、橄欖油按照1:1的比例調勻，均勻塗抹後，按摩兩分鐘，用毛巾熱敷上，冷卻後擦乾即可。

治療燒傷——患處均勻塗上一層蜂蜜即可，注意一定要是天然成熟蜂蜜。

治療小傷口——把蜂蜜塗抹在傷口上，包括青春痘，止血、淡疤效果顯著。

咽喉炎——蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。

治療貧血——經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用30~50克蜂蜜，不要再吃其他糖類，其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。

預防血管硬化——每天一杯蜂蜜水，可以促進人體內血液的正宗流通，減少心血管系統的脂肪堆積，預防和延緩血管硬化。

調節血壓——如果沒什麼禁忌，可以將一杓蜂蜜和兩杓蘋果醋，各用半杯水調製，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。

潤肺止咳——雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

解酒——抹在土司上或添加在茶裡，含果糖的蜂蜜，有助加速酒精的新陳代謝。

護肝——蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

消除積食——每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

胃炎——飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；飯後二至三小時服用蜂蜜可抑製胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯後服用。

緩解痛經——泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

緩解疲勞——當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時，喝杯蜂蜜水，立即補充能量。

安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

減肥——蜂蜜能加速新陳代謝，可在減肥期間作為甜點，或者代替其他糖類，注意要適量。

蜂蜜，青春之源

經常用蜂蜜洗臉能夠減少皺紋,讓肌膚更有彈性。著名的波斯智者、醫學神童阿維森納把蜂蜜視為青春之源，他說：「假如你想保持年輕，就食用蜂蜜。」來源：健康快樂天下事