它是天然的「青黴素」，每天吃一點不僅抗菌消炎，還通血管

我們從小就要注射一些能夠抵抗和預防疾病的抗生素，青黴素就是我們常見的抗生素之一。它主要用於幫助身體消除炎症，還能夠防治癌症等疾病。但是藥物畢竟都有它相應的副作用，而且在國外去醫院治病的費用十分昂貴，所以很多外國人會選擇另一種天然的「青黴素」來代替，它就是大蒜。大蒜其實對我們的身體有很多好處，可是我們大多數人都不太重視它。每天吃一點大蒜，不僅抗菌消炎還能疏通血管，下面一起來了解一下它的功效吧。

1.殺菌消炎

既然是食物中的「青黴素」，首當其衝的當然是殺菌消炎的作用。當大蒜進入人體後，它含有的蒜氨酸會在我們的身體裡面進行殺菌，抑製病毒的生長和繁衍，炎症也就會得到相應的緩解。

2.平衡胰島素

經常食用大蒜，對幫助調節胰島素的分泌很有效果，能夠促進身體對葡萄糖的吸收，從而平衡我們的血糖水準。因此，對血糖指數超標的人和糖尿病人來說，吃大蒜能夠降低升高的血糖指數，調控糖尿病人的病情。

3.防治心血管疾病

不好的飲食習慣會讓很多中老年人都患上心血管疾病，而經常使用大蒜的話，可以幫助降低血脂，清除血液內的廢物和毒素，加快血液的流通速度，從而預防出現血栓。對保護血管，和防治心血管疾病很有幫助。

4.防治癌細胞

青黴素有抗癌的作用，大蒜也同樣有這樣的功效。它裡面含有的一些物質，可以抑製癌細胞的繁衍，增強人體對病毒和疾病的抵抗力，預防癌症。癌症患者食用大蒜，還能幫助殺死體內的癌細胞。

所以，經常食用大蒜對我們的身體健康是有很多益處的。不要因為它的氣味就嫌棄它，只要在吃完後做好口腔的清潔即可。

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