天然的「血栓葯」發現了，1天三顆，凈血管，血液不稠！

人常說："血不凈，生百病"。血液如果變得粘稠，人體這台"機器"，就無法正常運行。

輕者，引發血壓問題，重者，還會形成血栓，致使血管運輸系統發生"癱瘓"，誘發一些列危及生命的心血管重症。

正因如此，現代的中老年人才會格外關注血栓這個話題，下面為您詳細介紹其危害及改善辦法。

血栓對人體的危害？

哪裡血液臟、有血栓，哪裡就會生病！血栓發生在腦部血管，會引起腦梗；血栓在冠狀動脈，就易形成心梗；血栓堵塞到肺部，就是"肺栓塞"！

但99%的初期血栓，很難被醫院常規檢查發現。所以，在日常生活中，時常關注自己的血液健康、改善血液粘稠度很有必要。

如何判斷自己血管內有血栓？

血栓是一種全身性的疾病，它的癥狀也非常多，比較典型的有如下幾種：

1、眩暈，眩暈一般是腦血栓前兆中最為典型的癥狀。

2、四肢腫脹，深靜脈血栓典型癥狀之一。

3、胸部發悶疼痛。

4、呼吸急促，若患者感覺自己呼吸淺而急速，就有可能是血栓卡在肺部，引發的肺栓塞。

如何"融血栓、促健康"？

1、 控制鹽攝入量

鹽攝入過多，常會致使血容量增加，對血管壁的側壓力增加，導致血壓增高，甚至引發血管硬化。這會為血栓的形成、血管堵塞加上"一把大火"。

所以，患者需要控制好鹽的攝入量，並在飲食方面多吃一些產熱量低的食物，盡量少吃油膩食物。

2、 情緒平和

極易憤怒或是大喜大悲的人，血液內"垃圾"更容易因波動的血壓而脫落，誘發血栓。

因此對於已經患上血管疾病的人來說，保持良好的心態，盡量減少大喜大悲以及憂鬱的情緒出現。

3、 注意保暖

血管最怕"冷"，尤其是血管內出現"血塊"後，更容易因受寒收縮引發血管堵塞。所以，患者在冬季應注意防寒保暖。

4、 堅持鍛煉

對於患有血管病的患者來說，鍛煉身體也很重要，鍛煉身體可提高耐寒的能力。

心血管疾病患者可以選擇慢跑、太極拳、廣場舞、散步等，都是很好的方法。

5、 科學飲食

飲食上進行預防也是重中之重。要避免攝入過多飽和脂肪酸、精製碳水化合物，替代以膳食纖維、抗氧化劑、微量元素等有益血管健康的食物。比如多吃一些黑木耳、芹菜、蕃茄等果蔬。

除上述常見的果蔬菌菇之外，有條件的患者，還可額外吃一些有益血管健康的成分格外出眾的食物。

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被聯合國糧農組織認定為"第三代黃金水果"的——生命之果，就是這樣一種能有效清理血管的水果。它富含SOD、鞣花酸、槲皮素等抗氧化劑，是天然的"血管衛士"。

SOD具有特殊的生理活性，可以清除血液內有害的自由基。鞣花酸能平衡血液中的血脂、糖分；槲皮素則可以縮短凝血時間，增強毛細血管抵抗力，擴張冠狀動脈。

這些成分人體無法自行合成，需從外界補充。生命之果中的上述成分含量在66.7%以上。

建議每天3粒泡水，有助於穩血壓，預防心血管疾病。

溫馨提示：葯、食結合，才能使疾病恢復的更快。希望患者在注意生活預防小知識的同時，不要擅自停掉醫生開具的藥物哦！