開始添加輔食時，什麼蔬菜不宜給寶寶吃啊？

剛開始添加輔食的寶寶，腸胃功能和消化系統發育未完善，性寒、辛辣和不易消化的食物都是不宜給寶寶吃的食物，不然容易引起寶寶積食、消化不良、腹痛和腹瀉。

初添輔食小寶寶不能吃的蔬菜系列：

1. 醃製類蔬菜

醃製類蔬菜首當其衝是寶寶禁食的第一大類蔬菜。醃製類蔬菜比如鹹菜、醃蘿蔔等含有大量的鹽分，寶寶腸胃和腎臟系統發育不完善，醃製類蔬菜會加重寶寶腎臟負擔，還容易引起寶寶缺鋅，對寶寶身體健康極為不利。

2. 辛辣刺激性蔬菜

韭菜、青椒、蒜苗、香菜、蒜苔等都是辛辣刺激蔬菜，寶寶吃了容易引起消化不良、腹痛和腹瀉。

3. 寒涼性蔬菜

大白菜、蓮藕、白蘿蔔、香椿、空心菜、苦瓜等都是性寒蔬菜，對於腸胃還尚嬌弱的寶寶不宜吃。

4. 質地較硬，難以消化的蔬菜

黃豆芽、綠豆芽、娃娃菜、扁豆、豌豆、韭黃、黃白花椰菜等對寶寶來說都是不易消化的東西，寶寶吃了容易引起腸胃不適。