別學明星節食減肥了！當紅小花瘦到滿腿淤青，眼窩凹陷老十歲！

昨天，新晉爆紅小花，「星女郎」林允出席了國家電影節

在頒獎典禮上和「謀女郎」鍾楚曦同框了

看過倆人的直播照片後，不少網友紛紛感慨，96年的林允怎麼老了這麼多？

眼窩凹陷，眼皮褶皺多，暴瘦十幾斤胳膊卻看起來比鍾楚曦粗一大圈

要知道，近期林允一直在瘋狂減肥

前段時間更是受到了89斤，相對於她168（官方給出的身高）來說

實在是有些偏瘦

有網友指出，林允之所以狀態看起來這麼差，是因為她一直在過度節食減肥

林允在小號上爆料說，自己每天拍戲幾乎不吃什麼東西

隻吃一小碗冰淇淋

當然，過度減肥的效果是立竿見影的，後果就是脫髮、面部凹陷、眼部老化明顯

林允前兩天還在小號上問有沒有什麼增加發量的頭髮，說自己的發量現在只有出道前的三分之一

而且因為暴瘦，眼皮也松垮凹陷成了三眼皮

所以林允89斤的體重不一定比鍾楚曦重

但是和堅持健身的鐘楚曦相比，林允顯得太過松垮

而且因為節食導致抵抗力下降，林允經常拍戲拍的滿腿淤青

因為上鏡需要，圈內的女明星在飲食方面都非常注意，有的甚至常年處於減肥狀態

但總體來說，有健身習慣的女星整天狀態看起來都非常的不錯

張天愛出道前最重的時候有130斤，後來堅持吃了兩年減肥餐

每天堅持健身

瘦下來的張天愛身材保持了很多年也沒有反彈

在女明星裡也算是消瘦型的

和同為女明星的張靚穎站在一起，這腰的對比可以說是非常明顯了

堅持運動身體代也會上去

不會像節食那樣，一吃東西立馬反彈

翻一翻張天愛的狀態，發現她在食物上的忌口不多，澱粉也吃

這兩年爆紅的小花宋祖兒，以前也一直肉呼呼的

參加《花兒與少年》的錄製時，更是體重飆升，胖了8斤

節目錄製完成後宋祖兒飛速減肥

不到倆月瘦了11斤

不過她也是控制飲食＋增強運動量，所以看起來狀態非常不錯

沒有過度節食後的疲憊感

減肥界的扛把子穎兒，比林允更誇張的節食方法都試過

後來還是靠堅持運動瘦下來的

現在哪怕生了孩子，身材恢復的也是非常快

再看看TVB代表隊，個個都是抗衰專家

71年生的黎姿，前兩天為自家品牌月台時的照片是這樣的↓

70年生的張可頤，今年已經48歲了

皮膚精緻，身上幾乎沒啥贅肉

看上去非常的年輕

靠著《如果愛》回歸熒屏的張柏芝

今年也38歲了，一顰一笑依然驚艷

吳建豪說，自己平時會早起，五點多鐘就去健身房健身

沒想到張柏芝已經在了，有時張柏芝的通告會比較早，但是不管多早，張柏芝都會早起去健身

夏天到了，不少人開始加入了減肥大軍

大家一定要科學減肥，不要過度節食！