欣賞美女能緩解性衰老！而出現這種情況則證明男人可能「不行」了

隨著年齡的增長，身體會衰老是自然現象。

但是對於「性」，有些男人年近70，依然生龍活虎;有些男人剛過40，卻毫無性慾。這歸根到底，是性衰老程度不同造成的。

（圖源：全景網）

首先，你得先了解一下男人「性衰老」的徵兆。

1、外表變了

男性陰莖上會發生一些變化，例如陰毛變得稀疏，而主要原因就是其雄性激素在下降，自然雄性特徵也慢慢回歸青春期前的狀態。

2、尺寸變了

性的性器官是在青春期發育的，之後就不會再發育了，而人一旦呈現衰老，陰莖的長度自然不及年輕時的「狀態」，例如「縮水」了。

3、頻度變了

性衝動次數減少。

平均每年性高潮次數為30歲不低於100次，40歲不低於80次，50歲不低於60次，60歲以上則不低於50次。

4、角度變了

有些中年人丁丁上會出現疤痕，疤痕積累到一定時間會使丁丁變彎，這個也叫陰莖硬結症。出現此癥狀的人可能會出現勃起疼痛、性交困難等癥狀。

雖然，男性的性節能會隨著年齡的增長而逐漸減退，但是要「保養」得好，也是能緩解的~

（圖源：全景網）

男人的「保養」七大法

·欣賞美女

意不意外?驚不驚喜?欣賞美女也能「保養」?

當然，要是你非單身，當然是要在專一不二地愛伴侶的前提下，這樣利於刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。

·經常運動

慢跑或步行，著重鍛煉下半身。

性機能興衰的「關鍵」在腰、足。

所以，無論為了什麼，還是要多鍛煉啊!

·不要亂進補

有部分男性朋友覺得體力不支時，可能會選擇壯陽藥物進補，但卻可能會適得其反。

與補品相比，平時飲食注意營養更重要，建議可以多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、核桃、羊肉等。

·適當補充雄激素

隨著年齡的增長，性激素水準也會不斷地下降。在醫生指導下適當補充雄激素，有助於保持性能力，減緩性衰老。

·戒煙限酒

研究證明，酒精會減慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現為性慾減退等。

而煙中的毒素也會抑製性功能，誘發勃起功能障礙。

·堅持規律房事

性能力用進廢退，上了年紀並不意味著要終止兩性生活。

如果太久沒有性生活，會導致性能力下降、內分泌失調、性功能加速老化。

相反，保持規律和諧的性生活，有利於增強神經系統功能，保持性活躍。

·保持良好的心態

良好的心態能夠減少心臟負荷，降低血壓，就相當於給性器官上了潤滑油，能夠更好的運行。

當然，在精神上立足於不敗之地，才是王者的第一步~