梳子除了梳頭，還能梳這5個地方，來試試梳子按摩法

沒想到一把小小的梳子進還有如此多的妙用，真是世界之大無奇不有，養生之法不用拘謹，不管什麼方法，能有實際效果才是王道。通過一把梳子，可以對身體進行調理，還能改善體質哦。

【1】梳頭

梳頭通常是女孩子每天早上起來要做的事情，小編我還沒有看到過梳頭這一古老傳統是從哪個時代開始的記載。梳頭有許多好處，比如刺激頭部穴位，提神醒腦，使人耳聰目明，還有防脫固發的效果。梳頭時應該向頭髮生長的反方向梳，能起到較好的效果，但是動作要溫柔，最好達到心平氣和的狀態。

【2】梳脖頸

其實就是目的就是按摩大椎穴，就是低頭後，脖頸夠最高隆起的骨骼下方，有個凹陷的地方。用梳子背面在大椎穴輕輕按摩5-10分鐘，直到微微發熱即可，。每天這樣梳一梳大椎穴，可以達到祛風濕、防感冒的效果。

【3】梳頸、肩部

久坐會使人感到身體疲憊，肩頸部位僵硬。下班休息時，可以用梳子對肩頸進行按摩。在肩頸要梳理的部位抹上一些刮痧油，反覆刮拭，尤其是一些肌肉僵硬和疼痛的地方，可以力度大一點，多刮幾次。

【4】梳腰背

長期久坐同樣會導致背部肌肉僵硬，造成血液循環不流暢，經常梳理背部可以起到刺激背部穴位，改善背部血液循環，預防腰背酸痛的作用。用梳子背面摩擦腰背部，出現微微發熱的感覺就可以了，一般每次3-5分鐘。

【5】梳手

手上分布著豐富的神經反應神經，經常梳手也有很多好處。方法很簡單，用梳子背部按揉食指關節旁，微微發熱即可。也可以梳手心，方向是從上到下，從左到右，能起到防治心腦血管疾病的作用。

【6】梳腳

梳腳同樣可以起到不少的好處，用梳子按摩腳底或腳面可以起到刺激穴位、促進新陳代謝的作用，緩慢刮拭腳跟裡外側，也可以刮腳心，從上到下，從左到右，力度適中，能補腎氣，治感冒、腰椎酸痛、內風濕關節炎、內分泌失調和調節腸胃功能等。

本文章由五福大健康文案組供稿

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