別讓自己太難受，小心抑鬱症來找你！

為什麼抑鬱症偏偏找上你，你知道原因嗎?相信這個問題一直困惑著眾多患者，下面小編就來給大家解答這個問題，希望越來越多的人能夠避免抑鬱症的傷害。

從目前來看，抑鬱症是現代社會裡很可怕的精神疾病之一，生活中不少人因為抑鬱症而失去了寶貴的生命，也有不少人因為抑鬱症疾病，被影響了正常的生活，所以請患者們及時的去治療抑鬱症。

為什麼越來越多的人患上抑鬱症?如下：

一、精神壓力過大：為了突破自我，發掘自己的潛力，強製給自己增加壓力，雖說有壓力就有動力，但當自己無法承受壓力的時候，就會被壓力所影響，導致自己承受不了壓力，從而給自身帶來很多的影響，例如心理上不舒服，精神壓力過大，而壓力過大就會導致情緒不穩定嗎，悶悶不樂，就會導致抑鬱症的出現。

二、情緒缺失：失業、失戀、失去親人等這些感受一直存在心裏面，日子感覺沒有樂趣，對任何事都提不起來興趣，即使參加了娛樂活動或者能夠令人高興的事上，都體會不到快樂，不會去參加任何熱鬧的場合，杜絕跟任何人來往。

三、抑鬱心境明顯：心情總是低落，整日心情不好，感到特別煩躁，每日低沉，失望，常有想自殺的傾向，不只是常常會有自殺的心情，還有自殘的表現。

四、睡眠品質不好：常常心繫於某件事物而心煩意亂，無法入睡，儘管好不容易就睡著，但是睡不到幾個小時，就清醒了，清醒後，心裡又處在抑鬱的當中，還有的患者即使入睡了，也還會有噩夢把自己嚇醒。

五、自卑的強烈感：做錯了某件事，感覺抬不起頭來，總是認為自己低人一等，感覺自己在這個世界上活著沒有用處，嚴重的患者，感覺自己一無是處，覺得自己在這個世界上是多餘的，沒有意思，還有激烈的愧疚和負罪感。

不知道小編的解答大家還滿意嗎?如有更多問題，可下方評論顧問，小編會對你一一解答。對於抑鬱症疾病，我們一定要積極的去治療，不要被抑鬱症所影響。知道了導致抑鬱症的病因後，我們要做好疾病的護理和預防工作，不被抑鬱症所影響，健康的生活。