找回自信的你，從一套太極拳開始

文|網路 編輯 | 禪音

當我站在無人的空地，練習太極拳時，眼睛裡看到的，是茫茫的翰海與無極的宇宙。我們不過是這宇宙中的一粒沙，何必將生活描摹的那麼悲傷，那麼哀怨?樹有樹的理想，風有風的變遷，延續我們生命的，是淡然的路線。將思念安頓在深海，推動靈犀中的引擎，用優雅和輕鬆走向人海中間。也許未來的天空，會有一個幸福在等待著你與我。就這樣，慢慢的練吧，一切順其自然才好。說不定哪一天，藍色的天空會裂開一個缺口，展示烏雲的溫柔，慰藉這希望的靈魂。

習練太極拳的女人，目光是柔和的，一個長久習練太極拳的女人，心懷慢慢的會變得祥和，舉止也越來越端莊。沒有了張揚，沒有了疏放，只有綿軟的歌在心中。女人習練一點太極拳對自己很有幫助，首先從精神上說，習練太極拳的女人更加自信，更加熱情飽滿，光芒四射。

自從習練太極拳以來，發現自己對以往的某些事物看法也忽然有了些許轉變，沒有那四處伸展的羽翼，更沒有了醉生夢死的牽腸掛肚，只有更深的回憶在心底。對於以往的生活，沒有了抱怨，沒有了遺憾，雖然不能夠超脫一切，卻能夠把握命運帶來的航船。從前攜雪的面容，化作了金光閃閃的菠蘿花，醇美中裹著甘甜。

心在水中，如露珠灑落，拈起生活，傳遞生活的詩篇，發現在心中掛起了白色的月亮，往日的不堪一擊變得堅強，舉首投足中，帶著優雅的樂章。聽著時間在撞擊著那海上潮聲，心中的那塊石子投向了那幽深的水上，隨著波紋的擴散，心的漣漪開始蕩漾那滿懷的愛憐。眼神裡，都是安靜的顏色，看著水面那波紋，隨著漣漪跌宕的是生活無極限，只有熱愛生活的人才能有幸福的港灣。不刻意，不放棄。讓自然為我們去描述未來的航船。

太極拳本身，就是從冥想開始，首先我們要感覺自己與自然融為一體。就如一個人走在那一望無際的草原，四周有蝶舞鶯飛，花香鳥語。天上有白雲湧動，遠處有燕兒振翅。一陣清涼的微風吹過，帶著花的馨香，水的潺潺，從我們的身邊悄悄的滑過。人如天地一點，好渺小，好簡單。忘記我們的家庭角色，社會角色，生活角色，走進太極拳的空靈世界裡。

給自己一個寧靜，給自己一個安然，讓我們脫離那塵俗的困擾，忘記所有的煩惱。伸出手臂，無極限的向天空伸展，才發現，我們的身體也隨著天地在無極限的伸展起來，胸懷變得博大，寬容。以前所有的事物，現在看起來，其實不過就是生活的一個過程。不管你能否接受，生活還依然在繼續，何不忘記煩惱，走向快樂的生活裡呢?往事如煙，說起來簡單，真正能夠讓這往事如煙散去，何等的困難。

太極拳的色彩在於:用微笑迎接生活.無論生活如何的不如意，都要勇敢而坦然的面對。因此，我覺得，一個女人，習練一點太極拳對生活大有益處。這個社會從來不缺乏美，欣賞美也是人的正常思維。在漸漸老去的情懷裡，用溫柔善良端莊來塑造我們的人生，用滿懷的熱情迎接生活的冰霜，無論苦樂，都要懷著一指溫柔，笑著對待我們的生活，更應該善待我們的身體。只有這樣，你的生活才是瑰麗而又多彩，浪漫而又安然。有時，靜靜的去冥想，也是一種生活，也是一種美。刻畫生活，打造完美的意境，才能讓生活中的一切變得美好，變得馨香。

女人，太極拳：太極拳，女人。這是現今文化的需要，也是女人自信的開始。願天下所有的女人都能找回自信，找回自我，為自己的明天塑造一個完美的世界。。。