葡萄乾泡水喝，每天一杯營養比蟲草還要好，現在知道還不晚哦！

小小的一顆葡萄乾，對我們的健康非常有好處。在大家的潛意識裡，葡萄乾只是一種很普遍的食物，那你就不懂了吧，葡萄乾經過脫水，花青素、維生素C、鐵元素等營養物質是同等品質葡萄的幾倍，因而抗衰老、增強抵抗力、補血等效果也更強。而且葡萄乾泡水喝好處更多！葡萄乾泡水喝，每天一杯營養比蟲草還要好，現在知道還不晚哦！

1 恢復視力：用葡萄乾泡水是可以很好地去預防結腸癌的，比如視力不好的，特別是用電腦太多的人群，可以選擇用葡萄乾泡水喝，這樣可以有助於恢復視力，這是特別有效的。

2 排除毒素：喝葡萄乾泡製的水，可以清除肝臟內90%的毒素，葡萄乾泡水，是一種天然的抗氧化劑來源，所以它能有效減少毒素在血液裡的累積，通過其特定的生化反應排除肝臟內的毒素，還你一個更加健康的肝臟。

3 補養身體：葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，多吃可以對神經衰弱和過度疲勞者起到較好的補益作用。降壓消脂。

4 預防便秘：葡萄乾能夠消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。還能使胃腸功能轉好，便秘的人多喝葡萄乾泡水可以有效的消除便秘。

葡萄乾泡水喝，每天一杯營養比蟲草還要好，現在知道還不晚哦！