育兒知識：給寶寶添加輔食的5個常見問題，大部分寶媽都遇到過！

隨著寶寶年齡的增加，寶寶的飲食逐漸向成人飲食過渡，寶媽需要給寶寶添加的輔食種類和數量也越來越多。隨著寶寶飲食結構的改變，也會有各種各樣的新問題隨之而來，寶媽總是擔心寶寶不適應、吃不飽，影響身體發育！

今天帶你了解一下，在輔食餵養過程中關於寶寶食慾的5個小問題，看完之後寶媽就會豁然開朗

1.寶寶厭奶怎麼辦？

厭奶期往往也是預示著到了該給寶寶添加輔食的時候，如果擔心輔食過敏又碰到厭奶期時，可以先從低過敏食物比如嬰兒米粉開始添加，等寶寶適應良好後，再開始逐步添加其他低過敏食物。輔食的添加，以一次一樣為原則，並從少量開始，採取漸進式方式進行，觀察寶寶是否能適應，再慢慢地增加分量與種類。嬰幼兒食品以天然食物去調製，切忌添加調味料，因為太鹹的食物會增加寶寶腎臟負擔，調味料的成分也可能造成過敏。

2.寶寶生病可以添加輔食嗎？

要避開寶寶生病的時候添加輔食，同時在餵養過程中講求推遲原則，如寶寶正準備添加輔食，但是突然生病，這時就要推遲添加輔食的時間，如果寶寶已經9個月開始吃顆粒狀食物了，生病以後就要倒退到泥類性狀的食物，同時食物種類倒退到以蔬菜為主的，因為就是大人病了也要吃清淡的食物，更何況腸胃較弱的寶寶。

3.如何判斷寶寶是否吃的夠量？

寶寶每餐的胃口不一樣，沒法嚴格依據一個固定的量來判斷，如果寶寶身體向後靠在椅子上，把頭從食物的方向轉開，開始玩杓子，或者不願意再張嘴，這就說明寶寶可能已經吃飽了。有時寶寶不張嘴，還有可能是上一口還沒吃完，所以要給寶寶一定的時間去吞咽。

4.如何防治寶寶積食？

不要喂多，喂快，表現積食腹瀉，嘔吐 食欲不振，手指大拇指頭下方青紫色，吃開胃的東西，如山楂，少吃食物，做推拿順時針逆時針揉寶寶肚子。

5.寶寶食慾減退怎麼辦？

剛開始添加輔食時，寶寶可能吃的很好，但7-9個月時食慾會突然減退，甚至連母乳或配方奶也不想吃，這種情況的原因有：現在寶寶體重增加的速度比前半年慢，食物需要量相對少一些。陸續出牙引起不適。對食物越來越挑剔。寶寶開始自己有主見，所以開始拒絕。

針對這種情況，只要排除疾病和偏食因素，就應該尊重寶寶的意見，食慾減退與厭食不同，可能是暫時的現象，不足為奇。媽媽過於緊張或強迫寶寶進食，會激化矛盾，使食慾減退現象持續更長時間。