超級記憶術：3天背400頁單詞，普通人也能學會

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文 | 十點君

說起娛樂圈中記憶力驚人的明星，十點君第一個想到汪涵。

作為湖南電視台的當家主持人，汪涵總在不經意間流露出深厚的知識儲備量，讓人不得不感嘆他強大的記憶力。

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有一次在《天天向上》演員楊蓉說自己平時的愛好就是抄寫《金剛經》，汪涵便背誦了大段《金剛經》內容，十點君當場就被實力圈粉。

除《金剛經》以外，《紅樓夢》汪涵也可以倒背如流。他說，因為舞台上的表現需要大量的知識儲備，所以需要去記憶很多東西。

因為記性好，汪涵可以叫出幾個月前去他書屋看書的網友名字。越是這樣的小細節，往往越能贏得別人的好感。

可以說，好的記憶力是撬動汪涵整個事業版塊頗為重要的一個槓桿。

記憶力好，究竟是一種怎樣的體驗？

那麼，日常生活中，擁有好的記憶力，是怎樣的一種體驗？

網友們是這樣回答的：

高中時候上語文課比較無聊，把考綱不要求的也背下來了。

電話號碼打過一次就記得，人稱號碼王。

大學考《馬克思主義基本原理概述》，下午考試，早上起了個大早到教室，一直背到上考場，結果第一個交卷並且考了年級第一名。

只要是看過的書，上過的課，做過的題，到考試時就能像放電影一樣的在腦海裡回放，就像作弊一樣。

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和他們這些記憶力強的人比起來，我們普通人就有些尷尬了。

課堂上老師剛講解過的知識，下課後就忘得差不多了；

考試的時候，答案明明知道，可就是怎麼也想不起來；

一看到要背誦的古文、單詞就頭疼，效率極其低下。

不但如此吶！

年紀越大，學習新事物的效率越來越低…工作後，白白錯失了更多機會。

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不是的。

十點君的朋友，95後「記憶大師」申一帆的親身經歷最具說服力。他坦言：方法比天賦重要得多。

比如《最強大腦》中的大部分參賽選手，其實都經受過專業的記憶術訓練。

而他們經受的訓練，其實並不神奇、保密，大部分人都可以看到、學會！

80%人的記憶方法，都是錯的

這才是記憶正確的打開方式！

因為記性差，每一個人的生活和工作都面臨著不同的困擾和考驗，而申一帆的記憶法給了所有人答案。

比如，一位高三文科考生，學習任務加重後，時常覺得腦子混亂，浪費了大段的時間在記憶上，一到考試什麼都想不起來，成績一落千丈。

學習了申一帆記憶法後，她從根本上改變了記憶方法，現在可以輕鬆地背下很多地圖，並且能舉一反三，整體效率大幅提升。

最近一次模考，成績進步飛速，已經是班上的Top5了。她重新找回了學習的動力，全力備考著理想的大學。

又比如，一位很關注孩子教育的寶媽，帶著孩子一起學習申一帆記憶法。孩子以前的記憶速度比同學慢很多，後來不僅速度提上來了，記得也比別人牢靠。

嘗到了記憶術的甜頭，媽媽希望孩子跟著申一帆學習更高階的記憶術。

為什麼記憶術這麼強大？

科學表明，人類左腦發揮的是低速記憶，右腦則是高速記憶，右腦的記憶能力是左腦的100倍，但是右腦一般處於休眠狀態，等待我們去開發。

而訓練右腦記憶並不難，核心方法就是：影像+聯想 。提取出關鍵資訊後，出圖和聯想，且最好與自己已知的或者相關的東西聯想起來。

給大家舉幾個例子。

比如世界上最大的海，是珊瑚海。

我們就可以想像有一個巨大的珊瑚漂浮在廣闊的海面上，或者廣闊的海面上漂浮的很多珊瑚，所以世界上最大的海就是珊瑚海，這樣印象就更加深刻，這個是用直接聯想法。

再比如，《桃花扇》的作者是孔尚任，我們就利用諧音法+聯想法：

孔尚任諧音「孔上人」，就可以想像一把桃花扇上有個孔，孔上有個人，所以《桃花扇》的作者就是孔尚任，這個是諧音聯想法。

這些方法僅是冰山一角，看似簡單，一旦掌握，你也可以像申一帆一樣，達成各種讓人目瞪口呆的成就！

他是現實版的「哈利波特」

也是世界記憶大師

那麼，擁有超級記憶法的申一帆，到底有多神奇？

他可以1分鐘能記憶一副撲克牌，1小時記憶上千數字，三天點背484頁雅思單詞書，七天點背449頁GRE單詞書，有著驚為天人的記憶力。

他還是年輕的95後CEO，大學的時候就開始創業，現在已經把「圖樣教育」經營得蒸蒸日上。

記憶讓申一帆的人生持續開掛。

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▲圖為申一帆挑戰手影迷蹤

上高中的時候，當別人都還在按部就班地學習時，他卻沉迷於看課外書，尤其是名人傳記。

也就是這時，他突然找到了突破口，發現看的那些名人傳記裡的偉人都有超強的記憶力。

他意識到，記憶才是一切學習的基礎。

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於是他找來了當時能找到的各種記憶訓練的書籍，認真自學影像記憶、數字編碼、記憶宮殿等花式記憶，越了解越興奮，像是打開了一個新世界。

記憶力提升了，邏輯思維和想像力也明顯提高了。學習效率真的大大提升，所以，17歲就考上了武漢大學。

大學時閉關一個月拿到了「世界記憶大師」的稱號，還參加了「最強大腦」，成為「腦王候選人」。

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他在記憶的世界裡如魚得水，還有幸找到了自己的人生追求，幫助更多的人改變自己的記憶困境。

他說，「哪有什麼天才可言

我不過無比正確地練習」

很多人說，申一帆是天才，記憶力從小就好。普通人根本做不到像他這樣優秀。

面對這種評價，申一帆卻說：「哪裡有天生的神童，科學的訓練方式非常重要，訓練得當，方法會超過天賦。」

沒有誰是天生的記憶高手。只要有科學的訓練方法，不論是小孩還是大人，都可以擁有超強的記憶力。

人生不是沒有捷徑，只是在於你自己是否想要變得不一樣。

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另外，申一帆可是能在3天內，做到點背雅思單詞書的人哦~而在本次課程中，他就要教大家目前為止世界上最快的單詞記憶法啦！

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