文末有福利
哈嘍
大家好
我是經常去健身房
但是只是去洗澡的小編
今天小編要和大家聊聊監獄
監獄是什麼地方？？？
在我們的潛意識裡
那裡都是窮凶極惡的罪犯
他們因為犯下不可饒恕的罪惡被關在暗無天地的地方
在那裡一關就是很多年
甚至他們其中很多人的人生
就因此陷入了黑暗
Kali也是其中的一員
但他的故事卻遠遠超乎你的想像
相信我
花幾分鐘看完他的故事
一定會對你有不一樣的啟發
他是一個黑幫頭目
一個搶劫他人的罪犯
一個吸食毒品的人
11年的牢獄生活
讓所有人對他不抱希望
但他卻憑自己的努力
贏得了所有人的尊重
1975年
在加州奧克蘭Kali出生了
在那裡充斥著犯罪和貧窮
街頭上到處都是打架鬥毆的小混混
從小就愛好運動的Kali比同齡人都要更強壯
自然而然的也就成了街頭上有名的混混
高中的時候發生了一件事
對Kali的影響很大
他的大哥因為玩槍走火死亡
這讓Kali一度非常消沉
再加上那時的他經濟上非常拮據
他去找訓練隊的教練幫忙
教練說了一句話讓他影響非常深刻
「先生，男人要做好自己應該做的
然後才能在這個世界上活下去」
但那時的他受消極情緒影響並沒有把這句話當回事
不久後
Kali因為搶劫被捕
並在聖昆丁州立監獄呆了11年
監獄生活枯燥煩悶
Kali卻發現自己只要通過運動
就可以獲得力量和信念
簡單的速食麵加上金槍魚
加上之前的運動基礎
他就成了監獄裡塊頭最大的人
有人曾偷偷地想賣給他類固醇
他卻笑著說
「我為什麼要吃它呢
我不是已經是塊頭最大的人了嗎？」
本以為日子會就這樣一天天平穩地過下去
但監獄裡卻很快傳開了一個消息
「監獄做出決定沒收所有健身設備」
但好在Kali在剛聽到這個消息的時候
便自創了一套監獄徒手健身法
與獄友之間互相進行阻力訓練
人體負重深蹲
沒有單杠
門框就是單杠
沒有杠鈴
就用床單包裹著重物
所有你想不到的東西對他們來說都可以利用
即使是乾活
也是增肌的好機會
這樣的繩索下壓你更是想不到吧？
伏地挺身這樣的自重訓練
是Kali在監獄中最喜歡的
因為這既不用麻煩別人
也不需要任何的工具和場地
出獄後的Kal也沒有放棄自己的健身夢想
自由的訓練時間
和更好的訓練條件以及更合理的飲食
Kali的肌肉被雕刻得更加精美
2012年，Kali獲得加州先生的榮譽
隨後
他在網上分享了他糟糕的經歷和傳奇的健身之路
他的故事感動了很多人
而且Kali深深地意識到了當初教練說的那句話
「男人要做好自己應該做的
然後才能在這個世界上活下去」
他成立了「From Ex-Con to Icon」
用來幫助貧民窟的人們走出暴力毒品等犯罪活動
還他們一個健康的童年
我經歷過煉獄
所以我要改寫貧民窟孩子的人生
運動創造快樂
健康成就未來
這大概就是男人的擔當吧！
— END —
雙十一錦鯉活動仍在抽獎中
金吉鳥年卡、口渴了茶飲券等
超過價值4萬元的大獎等你來拿
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室