女人春季吃這幾種水果，排毒瘦身又能美白

大家都知道春暖花開的季節到了，我們不僅春遊，還可以吃到春季最好吃的時令水果，如果你錯過這個季節的水果，可能要等到下個季節才可以吃到，這種美容養顏的水果千萬不要錯過。

1、甘蔗：甘蔗具有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰之功效，含糖量、鐵元素豐富，有「補血果」之稱，非常適合在春季食用，其他季節吃功效就沒有這麼好了、

2、草莓：春季必吃的水果之一，在春季吃草莓可以幫助我們起到減肥，美容養顏功效，草莓還是瘦腿最佳水果，草莓還具有生津止渴、利煙止咳，還可以緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口乾等病症。

3、桑葚子：春季必吃的水果之一，桑葚子酸甜可口，具有改善食慾、健脾胃、助消化的功效。女人經常吃桑葚子補血滋陰、老年人經常吃桑葚子還能清理血管堵塞。

4、香蕉：香蕉中含有碳水化合物、維生素、維生素、蛋白質和微量元素，以及纖維素，在春季香蕉可以有助於排出體內毒素，收縮腰腹，消除疲勞，而且香蕉還是減壓最好的水果之一。

5、梨:梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，春季一天一個梨能起到潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還可以緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症。

6、聖女果：聖女果可以促進人體的生長髮育，增進人體抵抗力，延緩人的衰老，美容養顏效果非常好。

如果你害怕在這些水果在菜市場有農藥殘留，我推薦去永泰小區公車站旁果美佳蔬菜水果店購買，這裡面水果都非常新鮮，個頭也很大，沒有農藥殘留，關鍵是物美價廉，沒有隔夜水果。