越來越多人愛出國跑馬拉松 “馬拉松旅行”受推崇

資料圖。

　　2017年，全國舉辦了1100多場800人以上的跑步賽事，光是中國田徑協會認證的A類賽事就超過200場。在雲南，昆明高原國際半程馬拉松、上合昆馬、大理馬拉松、麗江馬拉松、普洱馬拉松……數十場馬拉松的成功舉辦也使這個跑步項目成為目前全民參與度最高、各地推廣最為青睞的體育活動。

　　國內的馬拉松賽事方興未艾，縱觀國際，馬拉松也早已成為城市節日。1897年波士頓首次舉辦城市馬拉松，成為全球最早舉辦馬拉松的城市。以此為始，馬拉松在全球遍地開花，成為了解各地風情的全民參與盛宴。馬拉松旅行也成了眾多旅行方式中備受推崇的一種，跑一場城市馬拉松，了解一座城市風情，以往從未用這種方式感受世界的中國遊客們，也開始陸續踏上世界各地的城市賽道。

　　跑友故事

　　跑圈公認的幸運兒

樂其參加2018東京馬拉松

　　一年裡連續中簽東京馬拉松和芝加哥馬拉松兩項賽事，樂其是跑圈公認的幸運兒。東京馬拉松、芝加哥馬拉松、波士頓馬拉松、柏林馬拉松、紐約馬拉松、倫敦馬拉松並稱全球6大滿貫馬拉松賽事。

　　回憶起一個月前的東京馬拉松之行，樂其難掩心中激動：“這是我到目前為止跑過最好的馬拉松，沒有之一。”“跑步+旅行”正在成為越來越多人的旅遊方式，樂其便是其中之一。

　　回國後樂其給好友帶回東京馬拉松的眾多紀念品，腰包、跑鞋、公仔、限量版T恤……琳琅滿目的紀念品顯示出國際大賽成功的商業包裝和全球價值，這也是近年來馬拉松盛行中國的原因之一。

　　從對運動毫無興趣到成為馬拉松的忠實擁躉，樂其用了4年。現在讓她選普通旅遊和馬拉松觀光，她會毫不猶豫地選擇後者。“一邊跑馬一邊觀光，更能深入了解這個城市，感受各地不一樣的人文風情，真的是用腳步丈量城市。”樂其說。

　　4年前的泰國清邁，為了慶祝生日，樂其熱愛運動的老公幫她報名參加了當地的馬拉松。“雖然之前去過清邁，但以這樣的方式去了解這個城市卻從來沒有想過。”樂其說，“到後來完全是靠意志在堅持，也變成了戰勝自我的挑戰。從前都沒看過清晨的清邁是什麽樣子，沿途看過的風景也印象深刻，完全是不一樣的城市旅行體驗，很有收獲。”

　　兩年前的巴黎，時尚之都的馬拉松點燃了樂其的旅行熱情。“我到現在都記得，那天整個巴黎就像進行著一場盛大的party，每個市民都熱情參與其中，你也能感受到這個城市的無限活力。”伴隨著巴黎街道兩旁依次出現的著名建築，她也更好地感受到了這座城市曾經的輝煌。

　　笑侃她拯救了銀河系

　　除了能用腳步丈量世界，馬拉松還帶給樂其用內心感受城市的感覺。每場馬拉松，一定是主辦方精心挑選的路線，能夠展現出城市最美的一面，“馬拉松在國外更多是市民的狂歡，這也是一面了解各地人文風情的鏡子。”樂其說，東京馬拉松讓她感受到日本人極致的服務、夏威夷馬拉松讓她感受到當地人草裙舞般的熱情，巴黎馬拉松則將浪漫帶給了賽道上的所有人。

　　“這是普通旅行很難感受到的，每一公里都能找到自己的快樂。”樂其說，比如巴黎賽道兩旁此起彼伏、由各國語言組成的加油聲和沿途上百個自發組織的表演樂隊，將這座城市的浪漫與開放展現無遺。

　　如今，樂其每年會計劃兩次“旅行+跑步”的行程，她也會時刻關注旅行目的地的馬拉松計劃。“一般年初就開始查詢想去地方的馬拉松情況，然後根據時間安排報名，只要通過了就辦簽證、買機票、訂酒店。”樂其說。

　　去年底，樂其報名了芝加哥馬拉松和東京馬拉松，抱著試一試的心態等待著抽簽結果。“任何一個中簽幾率對於跑友來說都如同中大獎。沒想到兩個都中了，當時真的太激動了，很多跑友報了四五年都沒抽中，我實在是太幸運了。”樂其說，甚至有好友開玩笑說她一定是拯救了銀河系才能有如此的好運。

　　但6大滿貫賽事是所有馬拉松中關門時間最為嚴格的，對於任何一個參賽選手來說都不能太過大意。“跑不好或太留戀沿途風景都可能被關門。”樂其說，做足了準備的她不僅順利完賽，還在東京馬拉松創造了個人最好成績。

　　算筆账

　　跑次境外馬拉松 需要準備多少錢

　　2015年，知名跑友汪濤開始跑步生涯，國內馬拉松也從那時起逐漸掀起熱浪，泰國等周邊國家的馬拉松也成為出境跑馬的首選，於是汪濤與泰國等旅遊局達成合作，大力推廣境外馬拉松為主的“體育+旅遊”新旅遊模式，受到跑友歡迎。

　　境外馬拉松旅遊花費多少？昆明人是否能承受這樣的消費？汪濤以剛剛結束的東京馬拉松為例算了一筆账。

　　若一名跑友中簽參加此項賽事並利用賽後時間旅遊，大約停留7晚8天，國內往返東京的機票、酒店及報名費花費3萬餘元。

　　起終點旁的酒店價格最高，需要盡早預訂，跑友在提前了解熟悉的基礎上，可以選擇離起終點稍遠的酒店來減少開支。若跑友沒有中簽而是通過商業管道獲得參賽名額，那麽總費用會上升兩三萬元人民幣。

　　4月即將開跑的倫敦馬拉松是大滿貫賽事中門檻最高的一場，中簽比例達40：1。一名跑友在倫敦停留3晚4天，除去報名費外，人均地面消費為1500美元（大約人民幣9500元）。

　　汪濤認為，境外馬拉松屬於比較燒錢的旅遊方式，要求參賽者有一定的經濟能力以及健康時尚的消費觀念。“剛開始體驗境外馬拉松的跑友可以選擇東南亞、南亞等國家。”以普吉島樂古浪馬拉松為例，若行程為3晚4天，那麽往返機票、酒店和報名費大約需要1萬元人民幣，是性價比最高的跑馬目的地之一。

　　城市樣本

　　頂級運動賽事 帶動騰衝轉型

騰衝泡泡跑

　　3月10日，騰衝界頭15萬畝油菜花海裡，迎來了一次春日裡的彩色狂歡，“騰衝花海節彩色跑、泡泡跑”作為本次花海節系列活動十分精彩的一環，吸引了近萬人的參與。“泡泡跑”是花海節今年新增的項目，五顏六色的泡沫從空中降落，人們沉浸在泡沫夢幻世界裡，彩色軟萌的泡泡裹在身上，在最自然的狀態下釋放快樂。

　　“彩色跑”活動開始，一支色彩斑斕的隊伍在五彩繽紛的彩碳粉映襯下奔湧而出，五彩假發、目鏡、白T恤、玉米粉、口罩裝備齊全，或跑、或走、或成群結隊，參賽者們一邊開跑一邊盡情揮灑彩碳粉，一幅歡樂的景象在鄉間小路上蔓延，在花海中穿流。活動參與者們經過不同的狂歡站時，從頭到腳被拋撒了彩色玉米粉，抵達終點時，一個個都變成了“彩虹人”，真正體會到“黃花世界裡的七彩盛宴”所帶來的快樂。

　　“彩色跑”被稱為地球上最歡樂的5公里，“泡泡跑”被稱為地球上最開心的5公里，都是非常年輕的運動。

　　同樣是騰衝，3月9日至11日舉行的高黎貢超級山徑賽則主打高級別和專業性，1814名參賽選手來自25個國家和地區，組委會面向全國招收了400多名志願者。根據第三方調研數據，同時到達騰衝的參賽者親朋好友及所有工作人員數量是參賽者和志願者總和的兩倍，相當於有6000多人來到這座城市。

　　從全民賽事逐步發展為國際頂尖賽事，騰衝3年前從半程馬拉松開始試水“體育+旅遊”模式，到2017年第三屆全程馬拉松，參賽選手超過一半都來自騰衝、保山地區之外，這對提升整個騰衝的旅遊環境、加快產業更新轉型提供了土壤環境。2018年春節假期，騰衝旅遊人數突破66萬人次。

　　除了馬拉松還能這麽玩？

　　冬季滑雪勝地

　　法國霞穆尼

　　作為首屆冬奧會舉辦地，霞穆尼擁有超過100公里的滑雪道以及眾多的冬季運動體驗項目，是冬季滑雪的最佳選擇地點。坐落於阿爾卑斯山腳的霞穆尼，登山活動也十分受人青睞。

　　極限運動之鄉

　　紐西蘭皇后鎮

　　皇后鎮聚集了大量戶外運動，蹦極、跳傘、騎行、登山、峽谷秋千、泛舟、噴射艇、騎馬遠足、垂釣、高爾夫等，四季遊玩皆宜，每一項運動體驗都做得很極致。

　　徒步登山勝地

　　尼泊爾

尼泊爾美景

　　地處喜馬拉雅山脈的尼泊爾擁有眾多的登山徒步線路值得一試，除了如畫的風景，這裡的風土人情更令人回味。除了經典的安納普爾納徒步線路、月亮山徒步路線等，也可以根據自身喜好和向導開辟新的徒步路線。

　　水上運動天堂

　　澳大利亞黃金海岸

　　延綿70余公里的海岸線、茂密的熱帶雨林，頂級的水上運動，讓黃金海岸每年能吸引全球超過400萬遊客紛至遝來。衝浪、皮劃艇、帆船、海釣……眾多水上運動讓這裡成為水上運動天堂，在北半球的寒冬，這裡正值酷暑，是反季旅遊的最佳目的地。

　　越野挑戰不二之選

　　北美阿帕拉契小徑

　　延綿3500公里的越野“賽道”，讓這裡成為全球最著名的幾條越野線路之一。喜歡越野的人對這條路線的風景、人文景觀自然不能錯過，縱貫整個美國東海岸的路線也能讓喜歡越野的人開啟一段全新挑戰。

　　自行車騎行

　　歐洲各國

　　坐車旅行太快，步行太慢，自行車是一個不錯的選擇，從巴黎一路騎車到荷蘭，從多瑙河騎行到泰晤士河，如果相信自己的實力，也可以來一個自行車環球旅行。

　　雲南網 記者 楊兮 張成 崔敏 通訊員 許海平 攝影報導