曹清華：急性頸椎病吃什麼食物好

在我們現實生活當中有很多年輕人也出現了頸椎病，出現頸椎病經常會導致他們出現肩部頭部特別的疼痛。有的時候會導致他們心情非常的煩躁，在一定程度上會影響患者更好的去工作也在生活上給他們帶去一些危害，所以對於頸椎病我們患者一定要積極進行治療。下面先來了解頸椎病的飲食原則有什麼?

1、頸椎病的飲食原則：

患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的 患者，應該多吃含鈣、硒、鋅類的食物，比如豆製品、動物肝、蛋魚、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足，要長期堅持服用枸杞、菊花，可以達到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補腎。另外，頸椎病患者也應該忌食辛辣刺激性的食物。

2、頸椎病患者需要合理搭配飲食：

日常飲食中應當注意合理搭配，切不可偏食。因為主副食中的營養是不盡相同的，粗糧和細糧也要同時吃。粗細糧、乾飯和稀食粥、主副搭配達到全面營養，才可滿足人體營養的需求，維持正常得人體需要，才能更好的促進頸椎病患者的康復。

3、治療頸椎病的飲食方法：

頸椎病癥狀表現為椎體骨質增生、退化和疏鬆，就應該多吃魚類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補腎益精的食物，同時也要注意補充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經絡者，應多吃葛根、絲瓜等清熱食物，屬寒濕阻滯經絡者，應多吃狗肉、羊肉等溫經散寒的食物，屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

4、頸椎病飲食要點：

飲食要點中醫最為講究，滋陰補陽更好的做到吸收營養。保護肝的筋，腎的骨，這樣才能防止骨質疏鬆和退化。所以補腎也是頸椎病患者應該注意的。

了解了這些飲食原則也希望我們能夠在生活當中加以重視，頸椎病雖然不是特別嚴重的疾病，但是這個疾病並不太好治療。只有我們患者在患病後能夠積極的治療疾病，並且重視好上面的飲食原則才能更好的治癒疾病。