不防曬的危害有多大？不僅僅曬黑這麼簡單！這套終身"防曬處方"，不用花大錢

公開日: 2018-06-25

炎炎夏日，除了熱就是曬。為了美美地過個夏天，姑娘們都費盡了九牛二虎之力來對抗紫外線。其實不注意防曬的後果遠比曬黑大得多！

不防曬的危害有多大？

1、曬黑曬傷

太陽中的紫外線會加速黑色素的合成，使皮膚變黑。不僅如此，紫外線還具有穿透性，會直達皮膚的真皮層，導致皮膚乾燥、粗糙，甚至脫皮！

2、曬斑

為了減少紫外線的傷害，皮膚會產生更多的黑色素顆粒來保護自己，從而形成斑點。更可怕的是，紫外線的照射還會使斑點逐步加深。

3、過敏

皮膚在紫外線的直接照射下，很容易產生過敏現象。尤其是本身就屬於過敏體質的人，更容易出現皮膚紅、灼、熱、痛等過敏反應。

4、鬆弛細紋

有數據顯示，90%以上的皮膚鬆弛都是因為過度紫外線照射引起的。

紫外線會損傷皮膚表層細胞，破壞皮膚自身的保濕功能，使皮膚變色乾燥。強烈的紫外線照射後，皮膚彈力受損，出現鬆弛、細紋等現象。

5、毛孔粗大

紫外線的照射在造成皮膚鬆弛失去彈力後，毛孔也會被縱向拉長，從而形成淚滴形或者Y字形毛孔，這一現象在法令紋附近體現得最為明顯。

6、皮膚癌

研究表明，曬傷是引起皮膚癌的主要風險因素。適當曬太陽是好事，但不注意防曬，會加大曬傷風險，從而增加出現黑素瘤的幾率，導致皮膚癌發病率上升。

防曬，這些部位要特別「照顧」

額頭多抹點

夏季額頭容易出汗，尤其是髮際線附近，塗抹的防曬霜很容易被汗水帶走。因此，額頭應該多抹一點防曬霜，並在出汗後及時補塗。如果出汗多或要下水遊玩，最好使用防水抗汗的防曬產品。

下巴要對抗反射

除了陽光直射以外，地面（尤其是馬路地面）反射的陽光也會對下巴的皮膚造成影響，所以下巴也應該是防曬的重點對象。

後脖子記得抹

炎熱的夏季，披散頭髮的人越來越少，大多數人都喜歡挽起頭髮，露出後脖子。但涼快的同時，也別忽略了對後脖子的保護，記得塗點防曬霜。

頭髮也別忽略

相比起皮膚，頭髮是更容易忽視的一個地方。頭髮的主要組成物質是蛋白質，長時間的日曬，很容易將其曬傷，讓頭髮變脆、乾枯、易斷。

建議使用專門針對頭髮防曬的防曬噴霧，或用遮陽帽、遮陽傘保護頭髮。

曬傷了，這樣拯救肌膚

如果防曬不到位，導致肌膚曬傷了，該怎麼辦？別著急，學會4步，拯救你的肌膚。

1、立即避開日曬

曬傷癥狀一般會有4~6小時的發展過程，所以當皮膚髮紅、出現灼熱感時，就應立即避開日曬，以免明顯加重曬傷。

2、冷水沖淋並塗抹保濕霜

用冷水沖淋曬傷部位，或用在冰箱裡凍過的毛巾給皮膚降溫，然後塗抹保濕霜（最好是含有VC、VE的產品），減少脫皮現象。

注意，不要用冰塊直接接觸皮膚，以免二次損傷。

3、補充水分

重度曬傷後出現的水皰破潰，容易造成水分丟失。因此，曬傷後一定要大量補充水分，尤其是兒童。

如果曬傷水皰超過體表的20%(兒童整個後背)，應該及時就醫。

4、避免搓洗

曬傷後的皮膚比較脆弱，因此，在洗澡時最好不要對曬傷部位過度搓洗，以免皮膚破潰發炎。

防曬不僅能保持身體白皙，還能有效預防皮膚癌。尤其在陽光強烈的夏季，更應該將全身都保護起來，避免曬黑曬傷，防止皮膚老化。