景甜微博曬「吃草照」，原來這樣吃才能擁有漂亮曲線

景甜自從公布了與張繼科的戀愛，體重好像一直就狂增，可能談戀愛太甜蜜的原因。近段時間，馬上就被工作人員盯著隻吃水煮蔬菜，管理身材了。還被工作人員用網友的話懟：一胖毀所有。

工作人員一直要景甜少吃一點。默默接受批評，虛心的接受的景甜太可愛了。

沒湯，沒肉，少油，少鹽，連旁邊的杯子裡裝的都是水。

被工作人員狂懟的景甜也是個減肥的小可憐了。

不過最近我們被街拍的景甜，在鏡頭下也確實臉圓潤了不少。

景甜減肥的心可真是很迫切，手機殼也是大寫的「瘦」字。

其實景甜這個身高100斤是很瘦的了，不過為了在大螢幕和鏡頭前更好的呈現，也必須嚴格的保持好自己的身材。

景甜這麼輕，還在保持自己的體重，那體重過百的你們還不行動起來嗎？想要變成男神女神你就差管住嘴這一步之遙。

那我們應該怎樣吃才能對我們減肥有更好的幫助呢？小編今天就在這裡給大家總結了飲食中我們需要注意的一些事項，一起來看一下吧。

事項一：多喝水

人體70%是由水組成的，我們一天所需要的水量在2000cc，如果進行運動的朋友就需要更多的水分了。多喝水能幫助我們促進新陳代謝、排毒，從而減少脂肪的吸收。

事項二：多吃蔬菜水果

蔬菜和水果的好處太多了，不僅能排毒養顏，還有飽腹感、熱量低，促進消化，這就是為什麼明星減肥時都喜歡吃水煮蔬菜，便於減肥控制體重。

事項三：少吃油鹽

減肥中一定要少吃油和鹽，油攝入過多肯定會的囤積脂肪，鹽攝如果過多易造成人身體的浮腫，瘦身時期一定要少吃。

事項四：一周一次欺騙餐

人身體早已經適應最開始的飲食習慣，如果我們改變飲食的習慣過度，很可能會導致，你控制不住自己想吃東西的慾望，最後減肥失敗。一周一次的欺騙餐，吃點自己愛吃的食物。