臉上長痘痘怎麼排毒:蓮子芯 臉上長痘痘怎麼排毒:草本植物 臉上長痘痘怎麼排毒:銀花綠豆湯 金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。 功效:解毒消炎,適用於臉上痘痘有紅印及發炎者,能有效清痘印,去痘火。 牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。 功效:車前子能吸出人體內的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎症,牛蒡有助清除體內尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。 我們人體內排毒的主要是肝臟,而肝臟排毒的時間是晚上11點至凌晨兩點之間,這個時間段是身體細胞最為活躍的時間段,在這個時間睡覺,可以有效將身體內的毒素在睡眠期間排出體外。 臉上長痘痘怎麼排毒:清潔毛孔 臉上長痘痘可以通過清潔毛孔排毒,這是因為痘痘除了反映內部問題外,還與肌膚毛孔中的油脂、汙物堵塞有關。 毛孔中的油汙若是長期沒有得到清理,易將毛孔撐大,引起炎症,引發痘痘。 雖然日常清潔是基礎,是護膚的第一步,但日常清潔只是將肌膚表面的 油汙清理乾淨,毛孔內部的油汙卻難以掃乾淨,因此需要藉助泥狀的清潔面膜進行清理。 「病從口入」,這句話一定要記牢,如果你是易發痘族,就一定要注意飲食的攝入,少吃些海鮮、牛肉等易引發痘痘的食物,像辛辣、鹽過多的食物都要避免,甜食如巧克力也是易發痘零食。 趕緊行動起來吧!
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廣州膚康醫院