胃病三分治七分養，用「4物」泡水喝，修復胃黏膜，胃越來越好！

胃是人體的消化器官，負責每日攝入食物的消化和吸收，我們攝入身體內的食物，在胃內進行研磨，然後經腸道吸收過濾後，把廢棄物排出體外，如果胃部出現了問題時，人體的消化吸收就會受到影響，從而給身體健康帶來一些傷害。胃病三分治七分養，用「4物」泡水喝，修復胃黏膜，胃越來越好！

胃不好？早上用「它們」泡水喝，幫你修復胃粘膜、胃越來越健康！

1、大麥茶

對於胃不好的人，可以在早上起來喝一杯大麥茶，因為大麥茶中含有大量的植物蛋白和槲皮素，可幫助腸胃修復受損的粘膜細胞，而槲皮素可以緩解胃脹胃痛、消食止痛，而且這種物質還有降壓和疏通血管的作用，所以胃不好的人飲用大麥茶，對於保養腸胃有很好的作用。

2、黑苦蕎

胃不好的人，在早上的時候也可以用黑苦蕎來泡水喝。黑苦蕎是五穀之一，黑苦蕎中含有豐富的粗纖維，粗纖維可以刺激腸胃蠕動，促進消化吸收，而且經常用黑苦蕎來泡水喝，可以幫助腸胃消除多餘的細菌和自由基，從而起到預防腸胃炎的作用，黑苦蕎還有降壓、降糖的作用，胃不好的人，不妨在早上的時候泡一杯黑苦蕎茶來保養腸胃吧！

3、甘草

甘草有很好的緩解疼痛，清熱解毒的作用，特別是對於一些脾胃虛弱的人，會有很好的補益作用，而且甘草還可以緩解胃痛脾虛，為人體解毒、消腫，如果經常出現胃熱、胃痛，可以在早上的時候，用甘草來泡水喝，有很好的緩解作用，而且甘草還可以抑製胃酸分泌，起到保護胃黏膜、消除腸胃細菌的作用。

4、茯苓

茯苓也是一味中藥材，有健脾養胃、緩解水腫的作用，特別是出現食欲不振的時候，在早上起來飲用一杯茯苓泡水，有很好的緩解作用，而且茯苓還可以幫助腸胃消化多餘的食物，促進胃部黏膜細胞的分泌，有著明顯的降低胃火的作用。

如果你還有更好的養胃小妙招，歡迎在評論下方進行留言，感謝您的閱讀和分享！