為啥說糖尿病也是「夫妻病」？你的4個壞習慣，會把糖尿病傳給她

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為啥說糖尿病也是「夫妻病」？你的4個壞習慣，會把糖尿病傳給她

不知道你周圍是否有這種情況。在一個家庭裡，一個人患了一種疾病，然後一家人逐漸都會患上。我們可以稱之為「家庭感染」。其中有很多癌症，全家人都有同樣的癌症的消息。尤其是夫妻因為一起生活，一起吃飯，同樣的疾病傳播的風險也會更高。糖尿病就是一個很明顯的例子。

糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病，發病率高，患者多。一項調查數據顯示，截至去年年底，中國糖尿病患者的數量已達到1.4億，而且這個數字逐年增加。嚴重影響了人們的健康。糖尿病的併發症很多，如高血壓、腎病、糖足等，直接危害人們的健康生活。那為什麼糖尿病容易成為「夫妻病」呢？小編今天就帶大家來了解一下。

首先就是夫妻共同的飲食習慣，夫妻在一起的時間越長，他們的飲食習慣就越相似。即使他們不喜歡原來的飲食，他們也會逐漸接受它，不知不覺地受到彼此的影響。除了糖尿病最大的遺傳原因外，飲食，尤其是高糖和高脂肪飲食的過度攝入，不能代謝身體。從長遠來看，它不僅會增加肥胖的幾率，而且會增加糖尿病的發病率，尤其是那些喜歡吃夜宵、小吃和甜食的家庭。如果一個配偶發現糖尿病，那麼另一方會增加患病的風險。

其次就是夫妻雙方通常不喜歡鍛煉。缺乏鍛煉不僅會降低人的體質和抵抗力，而且還會導致各種各樣的不良健康問題。糖尿病就是其中之一。少運動和少吃食物不僅會增加肥胖的風險，而且會導致血糖水準升高，尤其是如果你晚上不運動，你吃得更多。長期以來，懶惰是有傳染性的。如果其中一對夫婦不願意出去鍛煉，另一對則會受到影響。因此，兩對夫婦都容易患肥胖症和糖尿病。

同時，熬夜也是一個很嚴重的原因，年輕的夫婦可能熬夜玩遊戲，即使一個人有良好的睡眠習慣，他們也可以一起睡得很晚。長時間熬夜、不規則睡眠會影響機體的新陳代謝，導致胃腸蠕動紊亂，進而影響胃液的分泌，造成血糖失衡，導致胰島素分泌不足，可能伴有糖尿病的發生。

顯然，糖尿病是一種人人都害怕的嚴重疾病。很可能夫妻雙方都被感染了。這些不良習慣，我們必須避免，預防糖尿病並獲得健康，無疑是非常重要的事情。

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