育兒：母親的情緒怎樣影響胎兒的

轉載自百家號作者：微涼的夜

母親的情緒怎樣影響胎兒的

既然已經確定孕婦的情結會對寶寶的心理發育產生影響,那麼這種影響是怎樣起作用的呢?當然,孕婦的情緒不可能通過胎盤傳給胎兒。研究人員指出,當孕婦覺得壓力很大時,身體會產生一種叫做兒茶酚胺的應激激素,而兒茶酚胺會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒情緒。實驗證明,從一個情緒狂不安的動物身上提取齣兒茶酚胺,注射到另一個動物身體內,後者也會變得狂躁。科學家推斷,這些激素中的緊張因子會通過胎盤,刺激正在發育的神經,從而產生焦躁感。這種激素在血液中的含量達到某種程度之後,胎兒神經系統就會產生素亂，假如這種情況長期發生,胎兒就會開始逐漸適應這種緊張的感覺,容易激動與腳焦慮。出生後也更容易表現為情緒上的不安及腸胃功能素亂。

孕婦不僅要避免不健康的食物,避開會影響胎兒健康發育的外部因素,還要拋卻不健康想法。孕婦要學會放鬆,選擇合理的方式進行調節,不要讓過度擔心成為原本就忙碌的生活中的另一個壓力。

當然,目前胎兒心理學還不是一門成熟的學科.研究方法也很有爭議。例如,研究人員通過對胎兒活動的研究來推測胎兒的思想。研究假設,假如一個原本處於安靜狀態的胎兒為了回應外界的刺激而將動作加快,這就代表胎兒受到了外界的影響。但是,其實這種情況還有一種可能,就是胎兒剛剛醒來,他的動作可能只是伸展一下腰身而已。當然,要一一評估影響孩子個性發展的所有因素也不是件容易的事,難免會有缺漏。

孕婦應該以積極的心態來面對壓力如果壓力難以化解,還可以找專業的心理醫生幫忙解決。平時,孕婦可以跟胎兒聊聊天,唱首首兒歌給他聽,並且和寶寶分享媽媽的愛和喜說,這麼做會使整個懷孕過程變得更加美好,不僅準媽媽從中感受了樂趣,最重要的是也會給胎兒帶來快樂的情結。

事實已經證明,婚煙生活幸福的孕婦所生的孩子都聰明伶俐,性格外向;而婚煙不幸福的女性所生的孩子往往反應遲鈍,容易存在自卑、怯等心理缺陷。因此,準爸爸也要多關心妻子,使寶寶出生後更聰明、更健康。

注意健康飲食孕

6月,孕婦要通過飲食均衡攝取各類營養成分。確保母嬰健康。這一時期是胎兒骨骼和血液發育的時期,鐵、鈣和蛋白質的攝入量應該適當增加。由於這段時間孕婦很容易便秘。應該多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果,優酪乳有助於胃腸動,應當多飲用。

這個月,孕婦的日常飲食應該注意多樣化,不可偏食,除了五穀雜糧和蔬菜瓜果外,孕婦還可以適當食用一些蜂蜜。蜂蜜是最天然的滋補營養品,在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高,而且蜂蜜中含有多種維生素,鈣、鐵、鋅多種礦物質和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖和多種酶,具有滋養、潤燥的功效。蜂蜜中所含的糖是一種單糖,最易被人體消化吸收。蜂蜜還可以增進食慾,鎮靜安眠,提高機體免疫力。蜂蜜中幾乎含有蔬菜中可以攝取的全部營養成分,孕婦早、晚飲用一杯蜂蜜水,對預防妊娠高血壓、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病非常有效,而且還可以緩解便秘癥狀。同時,蜂蜜還具有美容功效,長期服用可以減少或淡化妊娠斑。

除了要注意飲食營養全面外,也要限制食用一些不利於健康的食物,如辣椒、胡椒等辛辣食物,還要限制飲用咖啡、濃茶、酒精飲料等,因為這些東西有刺激神經興奮的作用,不利於孕婦休息。即使孕婦的口味很重,也必須控控制鹽的攝入量,以免加重腎臟的負擔或引發妊娠高血壓。