它們是痔瘡「剋星」，吃上就好

痔瘡一直都是很多人的難隱之言，那麼，在日常生活中，我們應該如何預防痔瘡呢？其實可以從飲食方面入手，生活中有一些食物，它們可以說是痔瘡的「剋星」，只要大家經常吃一點的話，就能治療便秘、預防痔瘡，效果非常好噢。

1、地瓜

地瓜大家肯定都吃過，相信不少人都喜歡吃。痔瘡患者每天只要吃一點地瓜，就可以加速腸道的新陳代謝，可以起到潤腸通便的作用，這樣就能預防痔瘡了。

2、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的營養物質，經常食用蜂蜜可以改善便秘的癥狀。因為便秘容易引起痔瘡，所以只要改善便秘的癥狀，痔瘡的問題也就得到了緩解，所以，食用蜂蜜對痔瘡的預防是很有效果的。

3、酸棗

酸棗有通便的作用，每天吃一點酸棗可以防治便秘和痔瘡，還能減肥哦,最好搭配國外的赫莫地洛外用效果更好哦

4、芝麻

芝麻有白芝麻和黑芝麻之分，芝麻裡含有大量的纖維素，可以促進排便，起到預防痔瘡的作用，所以大家可以經常吃點芝麻。