世針教育：世針教育&太極禪 二十四節氣養生課–小雪篇

↑ 點擊上方【養生正道】關注我們 ↑導讀2016年11月30日，二十四節氣被正式列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。在國際天氣界，二十四節氣被譽為「中國的第五大發明」。那麼，節氣到底是個

前言二十四節氣是指二十四時節和氣候，分別為：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四節氣，是中國的老祖宗關於農業生產、生活方式的智慧結晶。被譽為「中國的第五大發明」。二

大雪是傳統二十四節氣之一，二十四節氣除了講氣候外，也有很豐富的飲食文化，到了這個時期，氣象變得十分寒冷，生理機能和食慾都會受到影響，除了積極進行體育鍛煉外，還要食用一些具有溫補作用的食物，此時空氣十分

祝願大家端午節安康！文|網路 編輯|禪音 太極拳 柔情純音樂端午節為每年農曆五月初五，又稱端陽節、天中節。天中節此名稱根據陰陽術數而來。明代田汝成《西湖遊覽志余·卷二十·熙朝樂事》：「端午為天中節」，

不知不覺，我們迎來了二十四節氣中的第二個節氣--雨水。雨水是24節氣中的第2個節氣，每年的2月19日前後，太陽黃經達330度。 雨水時節，氣溫回升，冰雪融化，降水增多，故名之為「雨水」。雨水期間氣象變

中國傳統二十四節氣——驚蟄 一候桃始華二候倉庚鳴三候鷹化為鳩 2018.03.06農曆正月三十星期三驚蟄的來源 ???驚蟄，二月節。《夏小正》曰：正月啟蟄，言發蟄也。平靜書齋平靜書齋萬物出乎震，震為雷

十二時辰養生，就是按照一日二十四小時太陽運轉的節律來養生。在中醫的許多古典著作中，不僅強調一年四季應有不同的養生方法，十二個月應因時而異，而且還提出即使在一日二十四小時之內也應根據十二時辰的變化而調節

為了慶賀「二十四節氣——中國人通過觀察太陽周年運動而形成的時間知識體系及其實踐」列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄，美編特別將我的《吃法決定活法——四季養命食方》書的24節氣食方製作成了

在國際天氣界，二十四節氣被譽為「中國的第五大發明」。2016年，二十四節氣被正式列入聯合國教科文組織 人類非物質文化遺產代表作名錄。?二十四節氣是通過太陽一周年的運動，根據一年中時令、氣候、物候等方面

白露時間 2018年9月8日星期六農曆七月廿九 白露，是二十四節氣中的第15個節氣，秋天的第3個節氣。在每年公曆的9月7、8日，太陽到達黃經165°時為白露。 《月令七十二候集解》中說：「水土濕氣凝而