高血壓調理前揭秘先知道收縮壓和舒張壓

測血壓是通過水銀柱的方式，通過耳朵聽診血管壁血血流通過的時候對血管壁的衝擊聲音，因為心臟也會收縮和舒張，這樣才能供血，那麼聽到血管壁第1個聲音的時候叫收縮壓，那麼這個聲音消失的時候叫舒張壓，所以他有兩個數值。

【1】當心室收縮時血液從心室流入動脈，這時候主動脈壓急劇升高，我們把其中最高的值稱為收縮壓即高壓，當心室舒張的時候，動脈血管彈性回縮，而血液仍在緩慢的向前流動，這時候血液對動脈的壓力下降，我們把其中最低值稱為舒張壓即低壓。

【2】一般情況下收縮壓的高低主要有心輸出量的多少有關，運動時心輸出量增加，收縮壓隨之升高，舒張壓主要有血管阻力有關，阻力越大舒張壓越高。雖然收縮壓和舒張壓關係緊密，但正常範圍可不一樣，收縮壓是90~140毫米汞柱，舒張壓是60大90毫米汞柱，這是大家一定要分清楚的，通過數值判斷血壓是否正常。

【3】知道了舒張壓和收縮壓我們才知道脈壓，脈壓指的就是收縮壓和舒張壓之差，脈壓主要是與大動脈的彈性有關，脈壓正常值約為40毫米汞柱，脈壓增大或減少都不利於人體健康，如果大動脈發生動脈粥樣硬化導致大動脈的彈性減弱，對血壓波動的減弱會使收縮壓和舒張壓之差增大即脈壓增大。

所以，知道了收縮壓和舒張壓才有利於我們了解高血壓。

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