圍觀了整場寧靜聯手於媽手撕某女明星並順手diss了一眾女星的鬧劇後，真覺得這波操作堪稱娛樂圈刑偵大片，情節之燒腦可比盜夢太空了！

▲（btw：寧靜真的是好看，美妝功底了得，非常歐美了～）

首先呢，鬧劇全過程是這樣的，寧靜發了一條火氣十足的微博，不點名怒罵沒規矩踩前輩的藝人↓↓↓

年齡不小，沒多少好戲，

最近有戲，不是延禧不是如懿，

所以寧靜罵的是誰？

殷桃，楊蓉，孫茜、杜若溪一大波女明星紛紛躺槍，

網上引起一通熱議！

於是，身為寧靜現任老闆的於媽第一時間趕到了戰場，在寧靜底下的評論話說，於媽參與感真的是強，一波一波的節奏，真的是↓↓↓

真的是一張大嘴，一抖就是個大料，無疑讓網友把矛頭指向了杜若溪，因為她主演的清宮戲《蘇茉兒傳奇》正在熱播，而且杜若溪在劇中飾演的角色正是蘇茉兒，與胡靜在《孝莊秘史》中的角色一樣，難怪於正指出要比也是該和胡靜比之類的話。

且不說寧靜和杜若溪之間的恩怨情仇什麽的，說真的，寧靜要是不發微博，我根本不知道杜若溪是誰，也不知道有部劇叫蘇茉兒傳奇！

▲ 杜若溪了解一下

這事情醞釀了一天，於媽微博公布破案結果↓↓↓

exm??？

殷桃杜若溪個個被罵，霍思燕捎帶躺槍，事情沸沸揚揚的鬧了一整天，竟是一場鬧劇...

而且於正的截圖中我也沒Get寧靜暴雷的點[攤手]，本以為是場誤會、鬧劇，吃完瓜都散了，沒想到，寧靜又來一波打臉↓↓↓

至於到底在罵誰，愛誰誰吧...

總之，這件事情很迷，這情節真的夠宮鬥劇了！

成年人應該有自己的思想，而不是一味地去跟風，有網友說是杜若溪、殷桃，一股腦跟著留言謾罵，後來說不是這兩個，又開始謾罵當事人，要說杜若溪確實知名度不太高，但為什麽這個事情的矛頭會指向殷桃？～我覺得殷桃可不是拿不出作品的糊咖呀...

殷桃在演藝圈感覺是很低調的女明星了，雖然在現在的娛樂圈，已經排不到第一梯隊，但是演技還是一直在線的，?最近看了一下殷桃和秦海璐一起演的《你遲到的許多年》演技真的實力碾壓HXM！這部劇前面的一段戲呈現的是大學剛畢業的少女狀態，說真的殷桃剛出場時的少女感跟40歲的年紀一點兒也不違和！↓↓↓

▲《你遲到的許多年》

在演藝圈裡30歲有流量危機、40歲有被淘汰的危機，《演員的誕生》裡有提到這個現象，圈裡真實的狀態是30+的大批女明星其實是沒戲拍了的，更何況到了40歲更是無法繼續在行業激起浪花！

雖說年齡是演員事業命運生死的最大障礙，但是，演技好、狀態不掉線依舊還是可以，?39歲的殷桃就是這類，她簡直是逆生長，滿臉膠原蛋白，她這顏值是真的很抗歲月，真是不得不感慨，歲月對一些中年女星真的是偏愛的！

豐滿盈潤的蘋果肌有沒有↓

笑起來仿佛有愛心，眼睛裡還帶著?星星?

隨著年紀的增長，膠原蛋白和彈性蛋白的流失會讓皮膚越來越松垮，這個是很難避免的，如果再加上平時不注意更是會提前透支皮膚的活力！40歲分水嶺，裝嫩和真嫩一目了然，這種嫩和蕭薔這樣用力維持的娃娃臉是不一樣的~

導致老態盡顯的主要的兩大皮膚問題：

?暗沉?

?乾癟?

皮膚隨年紀越變越黯沉，會越變越沒生氣，色斑、色素、膚色不均都是讓人顯老的皮膚Bug，只有膚色均勻、沒有暗斑、色素才會顯得皮膚細膩、有神！

再就是乾癟，乾癟就是膠原蛋白流失導致的皮下組織缺少彈力、蛋白纖維支撐，下垂帶來的直接的老態！

>>?皮膚暗沉

不管你年齡多大，皮膚暗沉莫名的就會顯穩重、顯大、顯老好幾歲，毋庸置疑，要不怎麽會有“黃臉婆”這個詞兒呢...

怎麽“復活”暗沉臉，提亮、去黃？

暗沉的原因有很多，或許是內分泌的問題或許和皮膚角質堆積有關，總之都是角質層的透明度降低明顯的表現就是：

?缺乏自然光澤感

?粗糙不光滑

?膚色發黃

?色素沉澱

老化角質層增厚，就會粗糙失去透明感，整個臉看起來泛灰晦暗，自然有光澤度當然就是水當當的，皮膚缺水很難有給人清透明亮的感覺只會暗淡無光！

現在換季氣象轉涼，皮膚的本身的保濕因子數量減少，真皮層水分捕捉因子也會減少，皮膚的鎖水、儲水力要比夏天弱很多，缺水那肯定容易出現乾紋，皮膚增加了這些細小的乾紋，光線無法順利反射，視覺效果上也會更加乾枯、黯沉些！

總結下來就是：去角質+狂補水

去角質天冷之後我就不太建議頻繁去，本身換季皮膚就會更加敏感一些，暫且以安全、溫和為主，一周一次也是OK，我自己在用是Graine De Pastel的清潔膏，但我經常想不起來用，用起來效果還是很好的（我是夏天買的），我選去角質的產品還是很謹慎的因為皮膚很敏感，這個牌子本身就是做純天然的護膚的，用的時候還是很放心、大膽，雖說裡面有顆粒感但沒有負擔，用起來是很溫和的↓

大概是因為有植物精油提取的成分在裡面，清潔掉之後感覺皮膚潤潤的，我自己是覺得很適合乾皮、混乾皮，還挺滋養的，裡面有大量的omega3、6、9（都是維持皮膚彈力防止水分流失的成分）,不會讓皮膚水油失衡！

「去除廢舊角質，調節皮膚水油，改善吸收」

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去角質之後，最重要就是補水，這裡我要種一個強大的草，香緹卡的花妍活膚精華液，大概是5月份買的，我覺得保濕度、鎖水效果都非常好，用在現在換季的霜前超級潤，後面就用just skin就覺得皮膚狀態很好!

我大概是大乾皮的原因，一到換季就容易敏感，所以這種天然溫和，帶有一定修複效果的保濕精華比較深得我心，況且質地輕盈薄透，我現在比較少用乳了後面直接用霜，滋潤度真的很讚！

香緹卡家的護膚線很多成分都是突厥薔薇花水（也叫玫瑰純露），穩定性很高，是絕佳的保濕劑，非常適合熟齡和缺水性出乾紋類的皮膚！

裡面有一點羥基乙酸的成分，這個成分的好處就在於加在裡面能幫助提高角質代謝，利於有效成分深層滲透，提高皮膚保水能力，濃度不高，我這種乾敏皮用起來表示用起來沒問題！

「植物性玻尿酸精華，撫平缺水性乾紋」

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寧靜也有46歲了，但說起皮膚狀態同樣保養的很好，在某書上也看到她有在分享一些美妝、護膚，總共兩條護膚內容，一直在強調清潔清潔、保水保水，作為年過半百的耿直性格，經驗絕對是值得參考的！

皮膚毛孔夠清潔、夠水潤，透亮、白淨是非常明顯的↓↓↓

她自己吃東西挑，攝取膠原蛋白比較困難，說自己有20年喝燕窩的習慣，可見撐起46歲皮膚狀態全是隱形護理！

>>?乾癟、凹陷

對於35+甚至40+的皮膚最好的狀態就是沒有多餘的凹陷，後天的衰老、下垂造成導致的凹陷，像淚溝、眼袋、法令紋這些地方，該鼓的沒鼓，該凹的沒凹，整個面部沒有一個流暢圓滑的弧度就會降低青春感！

青春的臉是什麽樣？

高秋梓這種飽滿的弧度就是青春、活力的專屬！↓↓↓

（很多人年輕的時候瘋狂的喜歡尖下巴，40+以後瘋狂喜歡圓臉，因為圓臉真的很耐老！）

陳意涵雖然表情紋也沒少但飽滿的皮膚狀態真的是超級加分，完全看不出是快40歲的人！↓↓↓

娛樂圈逆生長的例子也不少，畢竟這個圈子美貌才是第一生產力啊！今年30明年25，今年19明年18，有太多了，想立竿見影的找醫美，不敢嘗試醫美的還是絕大多數，但畢竟對於醫美填充，技術好壞有直接的“毀容”風險！

填充是沒問題，填充的好壞差別那就非常大了，就比如說自體脂肪的填充，這裡面抽吸的壓力、醫生的手法、抽脂的層次、脂肪的提純工藝、填充的部位拿捏、自身脂肪的品質方方面面都是不容出差錯的。

最安全、自然的辦法就是靠後天保養增加皮膚的豐盈和飽滿度！

熟齡肌保養僅靠敷敷面膜那一點點鏡中水月般的表面效果，一天一張也敷不出高秋梓內種豐盈度，?隨著肌齡的增長，你會發現即使一段時間的密集修複以及休息也很難讓皮膚重現年輕時睡一覺又容光煥發的白皙透亮感↓

這也就意味著身體的代謝失調，

組成細胞的最小部門就是蛋白質，其實就是受損了！

內服的膠原蛋白針對性比較高，能更直接的打開細胞的胃口和吸收通道，?這也是從根源上解決蛋白質補充的最好方式!

口服的膠原蛋白我最近迷的是Esthe Pro Labo，口感好，果凍一樣，吃起來上癮的膠原蛋白，完全沒有奇怪的味道，酸甜口味，?這個是日本的牌，很多明星都愛吃（像藤原紀香、還有佘詩曼等等）↓↓↓

對皮膚的改善還是和寧縣的，小細紋是能短期肉眼看到的改善，也能調理改善痘肌，每天一包就可以（睡前），但也有人吃多一點，1~3包都OK~

?① 補充膠原蛋白

?② 收縮毛孔，提升改善下垂的衰老狀態

?③ 改善暗沉，提亮膚色，讓皮膚細膩

「美容果凍 深海鮭魚膠原蛋白」

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除了這種美容果凍，?還有Bb labo的美容液也非常不錯，我最近看咕咕也在喝這個膠原蛋白液，是Bb laboratories的口服液↓

Bb labo在國內還好，但在日本算是很火了，它是主打的胎盤原液，胎盤素是可以從肝髒調理，促進細胞再生，提高皮膚和身體的免疫和自愈能力，?調節角質細胞的正常代謝功能！

我好幾個同事也都在喝，裡面的透明質酸還有膠原蛋白都是低分子的，還含有很多礦物質、維他命、酵素還有各種氨基酸?（高麗人參、胎盤素提取物等等），?我個人感覺是它是一款比Pola好很多的口服液，比起來更全效，它不僅可以抗糖還有很好的美容功效，最重要的一點性價比要比Pola高很多↓↓↓

對疤痕、撫平細紋/皺紋、滋潤、美白皮膚效果上很明顯，促進新陳代謝會讓皮膚更有氣色，對皮膚的改善是肉眼可見的，比如臉上的痘印、色斑還有暗沉都會有很明顯的改善！

和大多數內服一樣，建議也是睡前喝！口感我覺得有點點梅子汁味，很好接受！

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「美容果凍 深海鮭魚膠原蛋白」

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總之，皮膚喝足水，不暗沉泛黃就會顯得氣色好，白皙、透亮滿滿氣質的好皮膚誰不愛呢？

皮膚護理是一個長期的過程，早期的保養尤為重要，寧靜在某書上除了說自己喝了20年的燕窩還說希望女孩子在7、8歲的時候就要開始喝起來，絕對是經驗之談,保養絕對不是皮膚出現問題才開始補救，最重要的就是前期的保養和護理！

- END -

-Have a nice day-

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