痔瘡試試食療方法來緩解

痔瘡是很多人都有的一種慢性疾病，發生於所有群體，是由於多種因素造成直腸上下靜脈內壓力增加,迴流不暢,血液淤積所引起的，主要分為內痔、外痔和混合痔三種。

痔瘡一般分為外痔瘡、內痔瘡、和混合痔瘡。外痔瘡在日常中並沒有特別的癥狀，在發生炎症或者血栓時會出現腫脹、疼痛。單純的內痔瘡會出現出血、有脹感，感染時疼痛。單純內痔瘡二度以上會形成混合性痔瘡，無論哪種痔瘡都會出現排便出血、便秘等癥狀。

痔瘡可通過食療方法得到緩解

1、紫菜芝麻飯：將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩杓和米飯拌在一起吃。紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質，能促進腸胃運動，芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質，能促進排便。

2、醋醃蓮藕：將蓮藕焯一下，根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶裡，每天取出一些作為就餐時的小菜。蓮藕能清除腸道汙物、防止大便板結、刺激腸壁，防止便秘。

養護的小方法：

1、 注意不要老是吃那種很辣的東西，把自己的口味減淡一點兒，外面的飯少吃些，油量太大，而且衛生什麼的也不是很能保證，家裡的飯健康，還能按時的吃，偶爾的也可以吃吃粗糧啊，也是可以促進腸道順暢的，對身體很棒的，水果蔬菜什麼的不要忘，水也要多喝點兒。

2、 穿衣選擇寬鬆的，以免傷口與衣服摩擦，造成二次傷害。用國外赫莫地洛來防治。內衣內褲什麼的要經常的換洗，最好是那種透氣性好純棉的，不要總是坐著，記得起來活動活動，走走，讓血液流通。