健康的尿液是酸性還是鹼性？尿液的酸鹼度和結石有哪些關係？

尿，人之小便也，是人體新陳代謝的結果，尿的生成有賴於腎小球的濾過作用和腎小管、集合管的重吸收及分泌功能。從尿液的顏色、氣味、密度等異常可提示機體的健康狀況。

正常人體排出的尿液PH值約為6.5（4.5-8.0）。什麼是PH值呢？PH值又叫氫離子濃度指數、酸鹼值，是溶液中氫離子活度的一種標度，也就是溶液酸鹼度的衡量標準。數值越低是酸性，數值越高是鹼性。尿液PH值受食物種類影響很大，蛋白質類食物可使尿液呈酸性，而蔬菜水果類食物可使尿液呈鹼性。

在尿液常規檢查項目中，不少人對PH值這項不解。尿PH值在一些疾病的診斷中有重要作用。比如，結核分枝桿菌喜歡酸性環境，如果尿檢發現PH值偏低的酸性尿，就要警惕結核感染可能。而不同成分的結石喜歡的酸鹼度也不一樣。

痛風患者和尿酸性結石患者的尿液PH值小於5.5，可以通過鹼化尿液來治療尿酸結石。因此，醫生會建議服用枸櫞酸鉀或碳酸氫鈉將尿液的PH值調高成偏鹼性，有利於治療和預防尿酸結石。

對於鈣鹽結石等患者，其尿酸往往呈現鹼性。在泌尿系感染情況下，如果感染病原菌比如變形桿菌、葡萄球菌等細菌分解尿中尿素，導致尿液的PH常常大於7.0，較高的PH值會使尿中的磷酸鎂銨結晶沉積，形成感染性結石。需要口服抗生素或酸性藥物來治療和預防這類結石。

為什麼不同結石偏愛不同的PH值酸鹼度呢？主要是因為不同的尿液酸鹼度對形成結石鹽類的溶解度影響很大。比如，尿液的PH值越低，尿酸的溶解度越差，越容易形成尿酸結石。而感染性結石或鈣鹽類結石，其尿PH值越高，越容易形成結石。

酸鹼度是影響結石形成的一個重要因素，但不是唯一因素，還有其他因素對結石的形成有影響。人與人的機體差異不同，形成結石的機制不同，形成不同成分的結石，治療方法自然不同。

所以，市面上銷售的排石藥物或排石沖劑並不適合每個人，沒有一種藥物可以排出所有結石。同一種排石藥物，對有些人有效，對其他人卻沒有絲毫效果。因此，治結石，要因人而異。

在日常生活中預防結石，唯有多喝水。尿液多，既能起到沖洗細小結石作用，還能將尿液的PH值控制在正常範圍之中，避免過高或過低而形成結石。

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