來了大姨媽就不能哺乳是真的嗎？哺乳期還有什麼你不知道的事？

「還在哺乳期，大阿姨就來了，這種狀況正常嗎？」「聽老人家說，來了例假母乳就沒養分了，那我要給寶寶斷奶嗎？」「哺乳期沒來例假，是不是就不用避孕了？」

在哺乳期，許多寶媽都會碰上這樣的迷惑，特別是菜鳥寶媽。為了處理寶媽們的迷惑，今日就來跟你們閑談一下哺乳期裡和大姨媽有關的那些事兒。

哺乳期什麼時候來例假？

由於製作乳汁的催乳素會按捺生殖激素的開釋，推遲排卵的時刻，所以哺乳寶媽能夠享用一段無阿姨干擾的「假日」。

至於這段假日有多長？大多數寶媽會在產後6個月後完畢「假日」；有的寶媽也許才3個月大姨媽就來簽到了；而有的寶媽就十分爽了，全部哺乳期（1年乃至更久）都還不來。

為什麼有的早有的遲呢？假如你的例假康復得比他人早，也許是由於寶寶吸吮地少了，繼而催乳素水準下降。包括餵奶距離延長了，寶寶吃的奶量少了，或許他的睡覺時刻變長了。

但不管來沒來例假，來得規不規則，都不代表你的身體呈現了疑問，寶媽們不用憂慮。

哺乳期來例假還能餵奶嗎？

常聽老一輩的人說，來了例假就不能給寶寶餵奶了，由於奶沒有養分，乃至有毒......本來是沒有科學依據的，母乳不光能為寶寶供給能量、各類養分物質，還能供給免疫維護因子，是奶粉和輔食都不能替代的。

所以例假日間寶媽們不只能夠哺乳，並且有必要持續哺乳。

美國兒科學會主張寶媽們母乳餵養直到寶寶滿1周歲（1歲後仍可持續）。

所以寶媽們千萬別為了這麼荒謬的理由，就斷了寶寶的口糧。

不過，例假期間你也許會感到煩躁不安，泌乳量有所削減；又或許受激素的影響，母乳的滋味會有纖細的變化。但好在大多數寶寶對此沒啥感受，等姨媽跟你say baybay後，全部就會康復正常啦。

怎麼讓姨媽來得更晚？

十分困難有一個「阿姨假日」，許多寶媽問：「能不能多享用一瞬間啊」？本來這個能夠有的！還沒來阿姨的哺乳媽咪們，假如不想讓它太早來，你們能夠這麼做：

1）不過早給寶寶加輔食，前6個月純母乳餵養寶寶，並且要頻繁（天天6-8次）。

2）和寶寶一同睡，並進行夜間哺乳（按捺排卵的泌乳荷爾蒙在清晨1-6點水準最高）

3）不管是為了安慰仍是進食，隻讓寶寶吸吮你的胸部，不要用奶瓶、安慰奶嘴替代。

哺乳期避孕靠譜嗎？

儘管哺乳能夠按捺排卵，推遲例假的到來，起到天然避孕的效果，但指望它來避孕仍是很冒險的。

排卵一般發生在例假簽到的2周前左右，咱們底子無法判斷什麼時候就康復生育能力了。

萬一不小心中槍了，不只對母親的身體會有很大損傷，還會影響持續哺乳。所以哺乳期一定要乖乖做好避孕措施哦。